Не шукайте свого колишнього

Скільки з нас не пройшли через люблячий перерву і іноді, не знаючи цього, ми робимо те, що краще не робити.

Істина в тому, що більшу частину часуі ми закінчуємо пару відносин і, у випадку, якщо ви не приймаєте рішення, перше, що ми хочемо, це ця особа, незалежно від того, наскільки така поведінка може вплинути на нас, тому важливо знати, як реагувати.

 

Не шукайте свого колишнього

Якщо він той, хто вирішив, що він більше не хоче бути з вами, то краще не шукати його. Поважайте своє рішення і не шукайте його.

Набагато менше ви просите. Якщо він вирішив піти від вас, це його проблема, а не ваша. Ви повинні продовжувати своє життя без нього, яким би складним він не був.

 

Уникайте спогадів

Краще, щоб хоча б протягом перших місяців уникати спогадів, особливо фотографій. Ми знаємо, що неминуче пам'ятати про певні ситуації, які жили разом, але це може бути більш болючим.

Нелегко контролювати розум, але це неможливо. Коли ви думаєте про це, зосередьте свої думки на чомусь іншому, зобов'язавшись подумати про це якомога менше.

 

Не знаю, що у вас поганий час

Намагайтеся відволікти себе з друзями та родиною. Вони завжди змусять вас почувати себе добре, і зробите все, щоб бачити вас щасливими.

Інший варіант - здійснювати. Дослідження, опубліковане Школа медицини Бостонського університету , говорить, що заняття фізичною діяльністю виробляє ендорфіни, вони викликають почуття благополуччя і більше у випадках, коли людина сумна.

 

Також краще уникати алкоголю, це напій, який може посилити печаль. Науково доведено, що вони мають депресивні ефекти, особливо на наступний день після вживання алкоголю.

Це є що ви повинні робити в кінці відносин , Пам'ятайте, що найважливіше, що ви відчуваєте себе добре, відновите вашу безпеку самооцінка .

Якщо ця людина не хоче бути з вами, він, ймовірно, робить вам користь і в довгостроковій перспективі ви помітите.

 

Тому що ви читаєте це ...

Побічні ефекти метформіну

Це потрібно їсти до менопаузи

Ідеальні вправи для вашої роботи

Використання та переваги оливкової олії


Відео Медицина: Колишній боєць АТО зарізав свою дружину – дитячу медсестру Охматдиту (March 2024).