• Квітня 18, 2024

Рішення приймаються щодня, що може змінити майбутнє, але як ці вибори можуть бути ефективними і, перш за все, ідеальними для зростання професійні та емоційний ?

За словами експерта Метью Уокер, з Каліфорнійського університету в Берклі, Є кілька причин, чому ви повинні спати, перш ніж зробити важливе рішення. Зразки мріяли, мозок розм'якшується емоції хворобливі або неприємні, що зберігаються в пам'яті , Крім того, хороший нічний сон збільшує активність мозку в регіонах, які оцінюють гіпотетичні позитивні результати, таким чином, що відсутність сон енергетичні ризикові рішення.

Не пропустіть можливості!

Однак прийняття твердих рішень може бути важким. Тому ми представляємо наступні поради через наступне відео з телевізора Excélsior з Gloria Contreras.

Залишити страх

Якщо ви ще не готові прийняти рішення, ми представляємо вам 5 ключів з Інформація про Francisco de Sale, фахівець з психології.

1. Майте добре спілкування, і дуже позитивно, з самим собою. Прийміть себе, як і ви.

2. Будьте обізнані з вашими думками, емоціями, потребами та прагненнями, приймаючи їх, не судячи з ними.

3. Візьміть свою мужність. Бійте всіх своїх страхи

4. Співвідношення себе в справедливості. Ви ні більше, ні менше, ніж будь-яка інша людина. Незважаючи на те, що це може здатися, глибоко все ми просто люди.

5. Припустимо, що тільки ви - ваш власний суддя для своєї поведінки. Те, що ви більше дбаєте про свою думку, ніж критикуєте чи говорите інші.

6. Зрозумійте, що ви відповідальні за себе, і ви повинні зберегти і піклуватися про себе з максимальною відданістю.

Рішення є частиною життя всіх людей, і тільки у вас є вибрати найбільш напористу для вас Будьте обережні!

Відео Медицина: БЕZ ОБМЕЖЕНЬ - Запрошення на осінній тур Україною 2017 (Квітня 2024).