Приклад негативних калорій

The негативні калорії Вони не погані, хоча це звучить так. Продукти з цією функцією допоможуть вам схуднути без видалення з дієти що ми споживаємо щодня.

Однією з поширених помилок у бажанні схуднути є уникнення їжі та припинення їжі. Але якщо ми споживаємо "негативні калорії", ми балансуємо наше тіло для Не набирайте вагу.

 

Приклад негативних калорій

Ви можете включити в свій раціон:

 

  • Спаржа - мангольд
  • Капуста-капуста
  • Морква
  • Селера - Редька
  • Огірок
  • Салат-шпинат
  • Помідор
  • Кориця - гвоздика
  • Цилантро - петрушка - цибуля
  • Мазани - груші
  • Ожина - чорниця -
  • Імбир - часник
  • Чилі

 

Переваги


Відео Медицина: A simple way to break a bad habit | Judson Brewer (March 2024).