Екстремальні заходи безпеки в цей жаркий сезон

The весна вважається сезоном радості par excellence. Квіти ростуть і все виглядає більш живим, ніж в інші часи року. Але не все є медом на пластівцях, оскільки з входом до цього також приходить збільшення температура це може призвести, якщо не брати до уваги небезпечний , Таким чином, ми дамо вам кілька порад, щоб уникнути тепла.

Важливо відзначити, що в тепловий сезон збільшити ризиків для здоров'я та ефектів, пов'язаних з високою температурою навколишнього середовища (тепловий удар , сонячний удар і шкірні ураження), а також гострі діарейні захворювання.

Ось чому Міністерство охорони здоров'я Федеральний (Ssa), оголосив про посилення дій Росії епідеміологічний нагляд і медична допомога населенню, яка завдає шкоди причинам хворобивисокі температури в Мексиці, гарантуючи постачання ліки у всіх одиницях охорони здоров'я.

Щоб уникнути ризики для вашого здоров'я Дотримуйтесь наступних рекомендацій:

 

  • Застосовуйте самостійний догляд для запобігання діарейним захворюванням та іншим, пов'язаним з високими температурами навколишнього середовища
  • Їжте більше рідини тих, до кого ви звикли, не чекайте поки ви не будете пити їх
  • Зменште споживання ковбас, щоб зменшити ризик шлунково-кишкові захворювання
  • Уникайте прийому рідини з кофеїн , солодкі або алкогольні напої, оскільки вони роблять вас втратити більше рідин організму
  • Споживайте кип'яченою водою або для дезінфекції, додайте 2 краплі хлор на кожен літр води або краплю колоїдне срібло на кожні два літри і дайте їй сісти на 30 хвилин, перш ніж пити його
  • Плаття легкий одяг , світлі кольори і, використовуйте капелюх або парасольку, щоб захистити себе від сонця
  • Не піддавайте себе на сонці під час найбільшої радіації (з 11:00 до 15:00).
  • Вибирайте перші години дня для проведення зовнішніх і спортивних заходів, а також цивільних церемоній
  • Вона охоплює вікна які отримують сонячне світло, розміщуючи жалюзі, штори або газети, що допомагає зменшити навіть в 80% тепла всередині будинку
  • НІКОЛИ залишитися, або дозволити іншим залишатися в межах транспортного засобу припаркований або закритий
  • Їжте харчування відразу після його приготування, щоб уникнути його розкладання
  • Лава с води і мило Фрукти та овочі, які їдять сирі, пізніше дезінфікувати їх тримаючи їх під водою протягом 30 хвилин у літрі води, до якого раніше додали 5 крапель хлор або п'ять крапель колоїдне срібло
  • У разі вашого губи і шкіри сухі, прохання безкоштовно ЖИТТЯ СИРОВИНА ОРАЛЬНА в будь-якій одиниці Сектор охорони здоров'я приготуйте, розчиняючи вміст оболонки в літрі кип'яченої або дезінфікованої води та приймайте її

НЕ АВТОМАТИВАТИ! У разі виникнення дискомфорту негайно перейдіть до медичного відділення, розташованого ближче до вашого будинку.

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth


Відео Медицина: SCP-1730 What Happened to Site-13? Part 1 | Euclid | Building scp (March 2024).