• Квітня 25, 2024

Споживання фолієвої кислоти важливо під час вагітності, не тільки для запобігання вродженим вадам плоду, але і для того, щоб мати змогу правильно метаболізувати залізо і зменшити наявність анемії під час вагітності. Зігор Кампос Гонеага .

Гінеколог і акушер-гінеколог з спеціальністю перинатальної медицини стверджує, що ця так звана розріджуюча анемія зустрічається у всіх вагітних жінок, внаслідок всіх змін, зареєстрованих у вашому організмі.

Дилюційна анемія генерується тому, що "обсяг циркулюючої крові збільшується з півтора літрів до двох літрів як профілактичний і природний на момент пологів, у випадку, якщо є кровотеча або кровотеча".

Однак, оскільки не існує такої кількості глобул і гемоглобіну для розбавленого типу, існує тип анемії.

Годування під час вагітності

«Вагітна жінка повинна їсти їжу кілька разів на день. Ідеальним є розподіл раціону за п'ять-шість днів на день », - підкреслює активний учасник Мексиканський коледж фахівців з гінекології та акушерства (COMEGO)

Найбільш критичним є епізоди ночі, коли вагітна жінка може провести більше восьми годин без їжі, що призводить до зниження рівня глюкози. Тому рекомендується перед вживанням їсти будь-які фрукти, йогурти або різноманітні закуски.

Кампос Гонеага деталізує, що в їжі немає конкретної заборони; Однак, ризики повинні бути зменшені, тобто уникати тих, які ризикують швидко руйнуватись.

Крім того, їжу, яка може викликати незручності, такі як печія або гастрит, повинна бути помірною. А ви, які міфи ви чули про годування під час вагітності?

Тому що ви читаєте це ...

Найгіршим ворогом жінки є інша жінка

Сік зменшує запалення живота і очищає товсту кишку

Знаменитості, які обманювали своїх партнерів, але зрештою відмовилися від них

Продукти з чаєм matcha, який допомагає вам схуднути

Відео Медицина: Уход за грудью во время беременности и грудного вскармливания – советы врача-маммолога (Квітня 2024).