Риб'ячий жир не прискорює втрату ваги

• Квітня 24, 2024

Капсули с риб'ячий жир вони не допомагають схуднути , згідно з новими дослідженнями, опублікованими в Американський журнал клінічного харчування, повідомляє агентство Reuters

У рамках дослідження, яке проаналізувало людей з Надмірна вага і Ожиріння які підписалися на програму фізичних вправ і дієти спеціалізовані, ті, хто взяв Омега-3 капсули не втратили більшу вагу, ніж група, яка приймала плацебо, свідчить дослідження, проведене Лаура Ф. Дефіна інституту Купер в місті Даллас, США.

Є дані в дослідженнях на тваринах, які вказують на те, що омега-3 сприяє втрата ваги , але коли проводиться порівняння у людей, результати змішані. The риб'ячий жир має багато користі для здоров'я, оскільки знижує рівень холестерину , покращує чутливість інсуліну і зменшує артеріального тиску так що DeFina вважає, що до цих пір доречно включити його в програми, щоб схуднути.

У висновках дослідження не виявлено достовірних відмінностей між двома групами при наявності ризиків захворювань серце , як високий кров'яний тиск або високий рівень холестерину. Однак рівні омега-3 в Росії кров у групі, яка приймала риб'ячий жир, вони збільшилися досить, щоб знайти позитивні серцево-судинні ефекти, сказали дослідники.

Відео Медицина: Kent Hovind - Seminar 3 - Dinosaurs in the Bible [MULTISUBS] (Квітня 2024).