Забудьте про обмежувальні дієти, коли ви тренуєтеся

• Квітня 24, 2024

Кілька днів тому Я тренувався в тренажерному залі , Мені було цікаво, чому багато людей приймали добавки в своїх напоях або їжі, мабуть, для того, щоб зробити м'язи швидше

Коли я дізнався про це, вони пояснили мені, що не потрібно вживати хімічну продукцію; що насправді краще харчуються здоровими і включають високі продукти харчування білка і з низьким вмістом жиру.

Я спробував Чобані, який є Йогурт грецького стилю і виходить, що якщо я вип'ю чашку перед тренуванням Це дає мені багато енергії, і мій тренер рекомендував мені з'їсти іншу порцію, перш ніж вони пройдуть дві години з закінчилася моя сесія

Відео Медицина: Зняття санкцій в обмін на виконання Мінських домовленостей (Квітня 2024).