Змінений спокій
Квітня 2024
Чи трапилося це з вами, що поглинання a харчування , послідовність не дозволяє вам насолоджуватися нею? Згідно з новим дослідженням, текстура їжі допомагає визначити калорій в них.
У дослідженні опубліковано в Журнал споживчих досліджень Докладніше, що люди схильні думати, що м'які та м'які продукти мають велику кількість калорій, ніж ті, які є жорсткими та грубими.
Вас також може зацікавити: скільки калорій потрібно споживати в день?
Дослідники університети Південної Флориди, Мічигану та Колумбії вони вказують, що це тому, що відчуття їжу У роті впливає сприйняття кількості калорій в кожній їжі.
Відповідно до книги називається "Виявлення жиру: смак, текстура та ефекти після інгредієнтів", смакові рецептори віддають перевагу жирному смаку, в'язкості і ковзанню харчування .
Наприклад, люди воліють харчування як йогурт та інші молочні продукти завдяки гладкій і кремовій текстурі.
З іншого боку, в опублікованому в Росії дослідженні BioMed смак і текстура продуктів впливають на відчуття ситості .
Дослідники запевняють, що харчування Низькі калорії допомагають схуднути, але не створюють відчуття повноти, тому вони продовжують потребувати більше їжі. А ви, знаєте, як ідентифікувати калорії в їжі?