"Хороший" холестерин викликає захворювання серця

• Квітня 24, 2024

Ваш добробут і догляд за тілом дозволяють нам отримати щось істотне в цьому світі: життя. З цієї причини багато хто з нас намагається піклуватися про неї за допомогою вправ і продуктів з високим вмістом хорошого холестерину, але ви дійсно знаєте, наскільки добре цей холестерин запобігає. хвороби серця ?
 

Дослідження, проведене Гарвардська школа охорони здоров'я він показує, що так званий хороший холестерин може мати шкідливий вплив на наше здоров'я.
 

Протягом багатьох років вважалося, що молекули LDL, відомі як поганий холестерин, були головною причиною хвороби серця як інфаркти, недостатність, кардіопатії тощо. Проте, це дослідження виявляє також молекули HDL, хороший холестерин , пов'язані з серцево-судинними ризиками.
 

Уникнення сигарет, насичених жирів і сидячого способу життя - не єдина річ, яка допоможе нам зберегти наше серце здоровим. Опубліковано в журналі Американська асоціація серця , дослідження зазначає, що проблема з хороший холестерин це білок, що міститься в ньому: аполіпопротеїн C-III. Це, у великих кількостях, може викликати більший ризик при коронарних захворюваннях.
 

Але навіть битва не втрачається, білок зазвичай знаходиться на поверхні деяких продуктів, крім того, хороший холестерин залишається ефективним на час догляду за нами, оскільки здебільшого вони не містять аполіпопротеїну С-III.
 

Дослідження не визначає, що ми повинні виключати продукти, такі як овочі, лосось, сухофрукти, горіхи з високим вмістом хороший холестерин , Це свідчить лише про те, що у нас є краща і більш збалансована дієта.
 

Крім того, це відкриття допоможе в майбутньому покращити оцінку лікарів і лікарень, зробити їх більш точними, а профілактика цього захворювання буде ефективнішою у боротьбі зі смертністю.
 

Пам'ятайте, що їжа - це не все, навіть якщо вони є основними в нашому житті, звичайні обстеження можуть змінити ваше серце