Щастя - це здоров'я!

Мозок людини має мільярди нейронів, і кожен з них пов'язаний електричними імпульсами з іншими нейронами. Це дуже складна жива машина і може реагувати на різні стимули.

Наш мозок складається з двох півкуль: мозочок що дає нам координацію і підтримку балансу рухів і емоційного мозку або лімбічної системи , де виникають емоції.

На думку неврологів і вчених Джозеф Леду і Антоніо Дамасіо у вашому дослідженні Наукові основи люди здатні відчувати різні емоції і почуття, тому що наш мозок створює численні механізми через когнітивне сприйняття.

 

Щастя - це здоров'я!

Коли ми відчуваємо себе щасливими, тіло випускає ендорфін і переходить від спинного мозку до кровотоку. Є кілька заходів, які змушують нас виробляти ендорфіни в 20 разів більше, такі як танці, ходьба, прослуховування музики, купання тощо. його головні функції - полегшити біль, створити стан благополуччя і знизити артеріальний тиск.

Коли мозок виявляє ендорфіни, він викликає:

 

  1. Спокій або ейфорія.
  2. Задоволення вивільнення статевих гормонів.
  3. Зменшує фізичний біль
  4. Збільшити любов

Не забувайте, що для того, щоб виробляти і випускати ендорфіни, доцільно виконувати фізичні вправи, мати задовільні сексуальні стосунки, сміятися, насолоджуватися хобі, практикувати релаксацію або виконувати заходи, які вам подобаються. Насолоджуйтесь турботою про себе!


Відео Медицина: Щастя, здоровля племінників (Найясніший 2020).