• Квітня 19, 2024

Нормально, що раптом у нас невеликі миттєве забуття , але коли вона стає хронічною, вона може повністю змінити вашу ритм життя, Ось чому ми тут розповімо вам, що викликає втрату пам'яті і як боротися з нею.

Коли ви починаєте мати ці епізоди короткі забуття , ми повинні знайти причину. Є багато причин, які можуть змусити вас забути речі, навіть трохи, або те, що відомо як перехідна втрата пам'яті. Серед найбільш поширених є:

Ліки Серед них, якщо приймати антидепресанти, антигістамінні препарати, м'язові релаксанти, транквілізатори, снодійні препарати, ліки для боротьби з тривогою і знеболюючими засобами (болі), які призначаються після операції.

Алкоголь , Надлишок спиртів є відомою причиною втрати пам'яті.

Тютюн Куріння зменшує кількість кисню, який досягає мозку і, як наслідок, погіршує функцію пам'яті.

Наркотики Її безперервне використання викликає зміни в хімічних речовинах головного мозку, що ускладнює запам'ятовування.

Відсутність сну І кількість сну, і його якість впливають на пам'ять. Якщо ви спите дуже мало або часто прокидаєтеся протягом ночі, ви можете відчувати себе втомленим. І втому перешкоджає здатність захоплювати інформацію і запам'ятовувати її пізніше.

Депресія і тривога Якщо ви пригнічені, вам важко звернути увагу і зосередитися, що впливає на вашу пам'ять. Те ж саме стосується і тривоги. Коли ви відчуваєте напругу, ви не можете зосередитися і ваша здатність запам'ятовуватися зменшується.

Стрес , Якщо причиною стресу є емоційна травма, це може призвести до втрати пам'яті.

Погане харчування Добре харчування має важливе значення для правильного функціонування мозку. Ви повинні включати високоякісні білки і жири у свій раціон. Не забувайте також, що дефіцит вітамінів В1 і В12 може впливати на пам'ять.

Старіння Зазвичай це викликає труднощі з вивченням нових речей, або вам може знадобитися більше часу для їх вивчення. Але зазвичай це не призводить до значної втрати пам'яті, якщо не супроводжується хворобою.

Іноді втрата пам'яті виникає в результаті більш серйозних проблем і може бути або не бути тимчасовою. Всі ці проблеми потребують негайного лікування. Не забувайте про себе і звертайтеся за допомогою в будь-якому з цих випадків:

Пошкодження голови

Сильний удар по голові може призвести до короткої або тривалої втрати пам'яті. Як правило, пам'ять повертається потроху.

Обведення (або обведення)

Це відбувається, коли кровопостачання мозку зупиняється через закупорювання кровоносної судини або через розливання кровоносної судини в мозку. Інсульт іноді викликає тимчасову втрату пам'яті. У деяких випадках пацієнт пам'ятає саме те, що відбулося років тому, але не те, що сталося попереднього дня.

Деменція

Це прогресивна втрата пам'яті та інших аспектів думки, досить серйозні, що ускладнюють функціонування в діяльності повсякденного життя. Хоча існує кілька причин (наприклад, зловживання алкоголем та наркотиками), найбільш поширеною є хвороба Альцгеймера.

Як бачите, випадкова забудькуватость не повинна бути причиною для занепокоєння. Але якщо ви помітили, що вони повторюють більше, ніж звіт, або які заважають вашій щоденній діяльності, доцільно звернутися до лікаря для оцінки.

Можливо, все легко вирішується заміною ліків або зміною ваших звичок або способу життя. І якщо причина є більш серйозною проблемою, пам'ятайте, що чим швидше її виявляють і лікують, тим більше можливостей знайти рішення.

Тому що ви читаєте це ...

Як схуднути без повернення (CONFIRMED)

Таким чином, ви повинні споживати зелений чай, щоб схуднути ...

Це ідеальне жіноче обличчя ...

4 наслідки часто не вступати в секс

Відео Медицина: Лисичанський міський голова про пошкодження, збитки та настрої (Квітня 2024).