• Квітня 25, 2024

Вони вважаються хорошими для нашого здоров'я і ми любимо їх. Переваги авокадо, шоколаду та кави підтверджені наукою. Про це йдеться:

Згідно з проведеним дослідженням Каліфорнійський університет, Лос-Анджелес, Каротиноїди авокадо допомагають запобігти хронічним дегенеративним захворюванням, таким як діабет і гіпертонія.

Інше дослідження, проведене в Департаменті радіології в медичній школі університету штату Огайо, свідчить про те, що авокадо допомагає пригнічувати і знищувати клітини ротової порожнини рота.

Останнім часом Університет Ватерлоо Дізнайтеся, що ліпід авокадо може боротися з гострим мієлоїдним лейкемією.

Здорове спокуса

Шоколад є прекрасним активатором обміну речовин, говорить Університет Тель-Авіва, який, до речі, рекомендує їсти його під час сніданку для підвищення калорійності опіку.

Дослідження, проведене Гарвардська медична школа і Національний інститут старіння виявив, що вживання двох чашок шоколаду в день сприяє збільшенню кровотоку в певних ділянках мозку.

Вчені з Університету Гельсінкі, Фінляндія, вказують, що жінки, які їдять шоколад під час вагітності, мають більш активних, щасливих і усміхнених дітей.

Чашка повна переваг

Згідно з дослідженням, проведеним Гарвардською школою охорони здоров'я, кава знижує ризик депресії.

Міжнародний Організація кави Це вказує на те, що хлорогенні кислоти і магній, що містяться в каві, допомагають контролювати рівень цукру в крові.

Тепер, коли ви знаєте всі переваги цих продуктів, включіть їх у свій день у день і насолоджуйтеся ними без провини.