Хіларі Даф вагітна

Співачка і актриса Хіларі Дафф , оголосила, що чекає свого першого дитини, результатом шлюбу з хокеїстом, Майк Комрі , Через його офіційний сайт Дафф, 23 роки, підтвердив, що він переживає кращий момент свого життя:

"Ми хочемо поділитися захоплюючими новинами, що скоро ми будемо три, і ми дуже щасливі і готові почати цю нову главу нашого життя".

Головний герой Ліззі МакгуайрУ ці вихідні він святкував свою першу річницю шлюбу: "Я не можу повірити, що минув один рік, час дійсно летить, коли ви веселилися".

 

 

 

Догляд за вагітністю

Якщо ви чекаєте a дитина, ми дамо вам кілька основних порад, щоб ви вагітність успішно розвиватися:

1. Скажіть так, щоб волокна , В ідеалі, ваш дієти бути багатим на фрукти та овочі, тому що вагітність Іноді це може викликати запор

2. Візьміть 2 літри і половину природної води, щоб підтримати зволожена шкіра

3. Виконуйте масажі проти продуктів млявість і розтяжки , щоб запобігти їх до приходу вашої дитини

4. Використання взуття з дуже маленьким каблуком і що вам зручно

5. Вправа , The плавання ійога , вони дуже рекомендуються вправи, тому що вони ефективні рухи і без ризику для вас і вашої дитини.

Ідеальним є те, що ви веселитеся і що ви продовжуєте робити те, що вам подобається. Якщо додати до цього практику медитація , можна зменшити стрес і приймати кращі рішення на цьому етапі вашого життя.