• Квітня 25, 2024

Кава є одним з найпотужніших напоїв антиоксидант це означає, що він має хімічні сполуки, які надають різноманітні переваги нашому здоров'ю, в тій мірі, в якій він може захистити вас від раку печінки, каже лікар. Рут Педроза, координатор харчової інженерії в Universidad Iberoamericana .

В інтерв'ю для GetQoralHealth , фахівець згадує, що кава Без кофеїну більший ефект у зниженні ризику страждання діабет тип 2, рак печінки і в регуляції глюкози і резистентності до інсуліну.

Вас також може зацікавити: Кава проти цукрового діабету

Як він запобігає раку печінки?

Рут Педроза згадує, що кава Безкофеїнова речовина має більший ефект у зниженні цих захворювань завдяки високому рівню антиоксидантів, тобто, не маючи кофеїну, інші потужні кислоти, такі як хлорогенні, кавові, ферулові та кумаричні, вступають у гру, щоб подбати про ваше здоров'я.

Це антиоксиданти вони не розкладаються, вони не дезактивуються і залишаються незмінними навіть тоді, коли вони проходять більше восьми годин після їх приготування, або змішуються з молоком або вершками, пояснює фахівець.

З іншого боку, в дослідженні, опублікованому в журналі Клінічна гастроентерологія та гепатологія Американської гастроентерологічної асоціації (AGA), пропонується споживання кава знижує ризик розвитку гепатоцелюлярної карциноми (ГЦК) до 40%, що є найбільш поширеним типом раку печінки.

Автори говорять, що одна з причин, чому вона захищає вас, полягає в тому, що кава знижує ризик розвитку діабет , один з основних тригерів раку печінки.

Забудьте про міфи і насолоджуйтеся нею!

Лікар Рут Педроза зазначає, що навколо кава які часто помилкові і лише заважають людям насолоджуватися цим здоровим напоєм, що покращує настороженість і концентрацію. Знайте їх!

1. Це пошкоджує ваш шлунок. Люди, які через певні проблеми шкідливих звичок або пошкодження бактеріями Helicobacter Pylori Вони пошкодили слизову оболонку шлунка, але кава не має нічого спільного з цим, хоча вони приймають натщесерце.
2. Дегідрати Вся вода, яку вона містить, враховується в нашій гідратації протягом дня, немає наукових доказів, які доводять, що кава викликає зневоднення.
3. Він породжує залежність. Люди, які не можуть жити без кави, мають відношення до звичок, а не до наркоманії.
4. Він викликає остеопороз , Ця хвороба породжується з віком і відсутністю гормонів, які фіксують кальцій, тому споживання кави не має нічого спільного з цим захворюванням.
5. Викликає безсоння , Ті люди, які чутливі до кофеїну, можуть мати надмірну стимуляцію, яка впливає на їхній відпочинок, але регулярно цей напій не впливає на здатність добре спати.

Щоб повною мірою скористатися перевагами кава Ви можете випити чотири чашки американської кави, які містять 300 міліграм кофеїну, рекомендованих на день. Якщо ви хочете пити більше кави, ви можете вибрати безкафеїнова, з якою ви не будете мати обмеження споживання. А ти, скільки чашок кави ти п'єш на день?

Відео Медицина: У США з`явилися нові ліки для хворих на рак простати (Квітня 2024).