• Квітня 19, 2024

Втомилися від любовних ручок? Існує кілька факторів, які викликають накопичення жиру в животі, наприклад, генетика і стрес; Тим не менш, є деякі природні абдомінальні спалювачі жиру, які ви можете включити в свій раціон і насолоджуватися перевагами.

Щоб отримати цифру, яку ви завжди бажали, у наступному відео GetQoralHealth надає вам чотири природні абдомінальні пальники жиру, які ідеально підходять для зменшення розміру талії і живота.

Вас також може зацікавити: 5 напоїв для спалювання жиру

Як формується абдомінальний жир?

За даними розслідування Група досліджень клініки Mayo Endocrinology, жир виробляється і накопичується по-різному по всьому тілу.

Лікар Майкл Д. Йенсен, провідний автор дослідження , підкреслює, що коли людина набирає вагу і тільки показує в нижній частині тіла (стегна і ноги) кількість жирових клітин зростає. Тим часом, коли вона накопичується в області талії або живота, клітини збільшуються в розмірах.

Вас також може зацікавити: Схуднути без молока

Таким чином, фахівець уточнює, що накопичення абдомінального жиру генерується зростанням розміру окремих клітин, а не кількістю цих клітин.

Є кілька факторів, які впливають на цей процес, такі як генетика, гормони, надмірне споживання алкоголю, куріння і бездіяльність. Тому дуже важливо, щоб ви прийняли збалансоване харчування, вільне від жиру і виконуєте фізичну активність.

Завдяки цьому ви запобіжите серцево-судинні захворювання, діабет, ожиріння і поліпшите самооцінку, отримавши тіло, яке ви завжди хотіли. А ви, як ви усунете жирові відкладення?

Відео Медицина: Ефективні вправи для схуднення (Квітня 2024).