Як не підкреслити на Різдво

• Квітня 25, 2024

Різдвяний сезон завжди є символом миру, гармонії та любові; Однак, це не завжди відбувається завдяки підготовці до свят, соціальним та сімейним зобов'язанням, а також витратам, які мають тенденцію до розмноження. Тому в цьому сезоні важливо навчитися керувати стресом для власного здоров'я.

Відповідно до кардіолог Хорхе Трехо, спеціаліст клініки Мейо: «За роки Різдва та Нового року спостерігається зростання смертності з багатьох причин, але особливо для нападів серце та інсульт " , що також пов'язано з високим рівнем стресу.

Отже, важливо взяти момент в середині прискореного різдвяного порядку денного, щоб запобігти вашим зобов'язанням і завданням, а також контролювати стрес, перш ніж повернутися до тієї ж рутини в січні.

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube

Відео Медицина: «Різдво з патрульними» (Квітня 2024).