Як виявити токсичних партнерів

Квітня 20, 2024

Любов не повинна бути формою страждання або ланкою сили, що поєднується з болем, шантажем і прощенням, але щасливим, здоровим і позитивним досвідом; Однак, коли любов починає деградувати і шкодить нам, ми живемо "токсичною любов'ю", яка пов'язана з емоційною залежністю.

Томас Наварро, консультант, тренер з емоційної компетентності та психолог в емоційному оздоровчому центрі Panta Rei в Барселоні, каже, що "коли емоційна залежність впливає на соціальну, трудову, особисту або здоров'я, ми можемо сказати, що ми перейшли лінію нормальності".

Як виявити токсичних партнерів

Відповідно до Аргентинський психолог Бернардо Стаматеас, автор книги "Люди токсичні" Є люди, які зміцнюють наші слабкості і наповнюють нас розчаруваннями.

Як правило, токсичні партнери посилюють наші помилки і мінімізують наші досягнення або поширюють чутки про знищення нашої репутації. Вони переслідують одну мету: отримати владу і контроль над усім і кожним.

Це люди, які вважають, що тільки вони мають рацію, і що тільки вони знають, як робляться речі, але є вісім ключів, які можуть допомогти вам вийти з токсичної любові:

Виявити: "Ви повинні виявити токсичність, щоб бути в змозі вийти з неї, це не про втечу, а про стикання з ним".
Адаптувати: Якщо ви виявили токсичну ситуацію, ви можете розробити стратегії, щоб зрозуміти її і не дозволити йому вплинути на нас.
Абстракція: Ми всі вільні «закривати вікно» зовнішнім шумом. Тож бомбардуйте нас смертельними повідомленнями, ми маємо можливість захистити себе і закрити свій розум до цієї інформації.
Самооцінка: Виконуйте заходи, які зміцнюють наші навички та здібності, шукайте більш здорові умови, де вони цінують наші якості.
Соціальні відносини : Виробити справжні афективні зв'язки з іншими людьми.
Ні - жертві: Відмовитися від аутоінтоксикації, поступитися тим негативним почуттям і зробити щось.
Солідарність: Робити речі для інших або брати участь в інших проектах - це хороший спосіб вийти з себе і нашої власної «біди».
Залишити: Коли ця пара починає впливати на ваше здоров'я, краще попрощатися. Виведення на час може бути найкращим варіантом.

Одного разу Макіавеллі сказав, що "любов тільки служить для замаскування влади, багатства і слави", і хоча ми не можемо сказати, що це правда, ми не повинні забувати, що вся любов, яка не повертається, приносить проблеми. А ви, ви коли-небудь відчували емоційну залежність?

Слідуйте за нами на # 246D93 "> @ GetQoralHealth, # 246D93"> GetQoralHealth на Facebook та на YouTube

Відео Медицина: (35 languages) David Icke Dot Connector EP 9 (Квітня 2024).

Здоровий спосіб життя, здоров'я, харчування, благополуччя, сексуальність

Попередня Стаття

Наступна Стаття

Схожі Статті

Error SQL. Text: You have an error in your SQL syntax; check the manual that corresponds to your MariaDB server version for the right syntax to use near 'язки' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2' at line 3. SQL: SELECT url,img,h1,url_cat,cat,stext FROM `uk_content` WHERE cat='афективні зв'язки' AND img!='' ORDER BY RAND() LIMIT 2;