• Квітня 24, 2024

Наш холодильник є яскравим прикладом того, що наше харчування, якщо дієтолог дає вам погляд, це, безумовно, усуне багато речей, які ми зберігаємо всередині.

Якщо ми наповнюємо наш холодильник здоровими речами, чи будемо ми мати здорову дієту?

Теорія говорить так, ідеал полягає в тому, що ваш холодильник повний здорових варіантів, так що в якийсь момент, коли у вас є тяга, ви можете вибрати той, який не примушує вас набирати вагу.

Якщо у вас є кілька зайвих кілограмів, я рекомендую вам побачити свій холодильник, щоб ви зрозуміли, що ви їсте, можливо, багато варіантів здаються здоровими, але, можливо, проблема полягає в кількості, яку ви їсте.

Ці поради допоможуть вам досягти своєї мети