• Квітня 19, 2024

Дослідження дослідників з Росії Бостонський медичний центр (США) визначили, що швидкість на ходьби може допомогти прогнозувати ризик деменції людини після перевірки цього вони йдуть повільніше, вони мають більш високий ризик страждання від цього психічного розладу.

У даному дослідженні представлені на засіданні Російської Федерації Американська академія неврології , тести були застосовані до більш ніж 2 тисяч чоловіків і жінок старше 60 років, як сканування мозку під час виконання вправи швидкість до ходьби , сила зчеплення і застосування когнітивних тестів, відповідно до BBC .

Дослідження проводилося протягом 11 років, в кінці якого були отримані результати, що показали ознаки деменції у 34 осіб.

Також дослідники виявили, що представлено 70 осіб хвороби після вимірювання сили зчеплення (сила, яка друкується при закритті кулака), під час випробувань, так це також визначальний фактор.

Якщо ви йдете повільно сьогодні, краще бігти завтра

В даний час існує кілька методів лікування деменції, але жоден з них не зміг повністю зупинити прогресування захворювання, тому поступово, відповідно до віку, якість життя пацієнта зменшується.

Хоча це правда, що одним з ознак запобігання деменції є ходьби повільно, ви також можете почати запобігати як ризик страждання, так і прогресування хвороби ходьби , переважно на більш високій швидкості.
 

Девід Лоурі, психолог Національної служби охорони здоров'я Сполученого Королівства здійснює тести, в яких впливає тренування помірні в поведінці і симптомах деменції.

Деякі теорії ґрунтуються на тому, що тренування регулює цикл сон і бдіння, зменшує стрес або, можливо, це покращує надходження кисню до мозку », пояснює фахівець фахівець.

"Можливо, саме стимуляція допомагає мозку уникнути дегенерації, що є одним з ключових факторів деменції".

У зв'язку з цим йдеться про дослідження Університет Пітсбурга , на чолі з Доктор Сайрус Раджі , здається, підтверджує цю гіпотезу, тому що вони підтвердили, що літні люди з легкі когнітивні порушення і Альцгеймера , які ходили 10 км на тиждень (20 хв щодня), мали більший мозок, краще пам'ять і більшу когнітивну здатність; отже, нижчий ризик або прогресування деменції.

Тому лікар Енн Корбетт з Товариства Альцгеймера , пояснює, що для запобігання когнітивному погіршенню і зниженню ризику деменції у старих стадіях важливо уникати куріння, дієти збалансований, запобігти ожиріння, контролювати артеріального тиску і холестерин, а також виконувати тренування на регулярній основі

Тому що ви читаєте це ...

Воду для усунення chaparraras через тиждень

Це відбувається у вашому тілі, коли ви не підете у ванну через 1 або 2 дні

7 речей, які приваблюють чоловіків, і вони ігнорують його

Знаменитості, які колись були сексуальними, але більше не є (ми виявляємо їхні надмірності)

Відео Медицина: Жизнь в Греции: Афины. Как наши переехали в Грецию | ЭКСПАТЫ (Квітня 2024).