Срібло на вашому взуття
Квітня 2024
The серцево-судинні захворювання Вони щорічно платять у світі 17,5 мільйонів життів. У Мексиці щорічно внаслідок деяких смертей близько 87 тисяч людей помирають хвороби серця .
На думку дослідників медичного факультету Національного автономного університету Мексики (УНАМ), двома найбільш поширеними умовами в нашій країні є гіпертрофія і серцева недостатність .
Що таке серцева недостатність?
Ця умова пов'язана з тим, що серце Вона має меншу потужність, ніж повинна перекачувати кров. Отже, людина з серцева недостатність У вас можуть виникнути труднощі з виконанням будь-якої фізичної діяльності (наприклад, ходьба або сходження по сходах) або відчуття, що ви задишка .
Ця умова є проблемою, яка вражає людей будь-якого віку, хоча й частіше старші .
The серцева недостатність Це хронічне захворювання, яке можна контролювати, не виліковувати, але якщо пацієнт дотримується вказівок свого лікаря і піклується про оточуючих, він може покращити якість життя.
По-перше, пацієнт і його сім'я повинні вносити зміни в спосіб життя і звички, щоб затримати прогрес захворювання. Серед них вони:
1. Готувати без солі і без жиру , Уникайте надмірної їжі.
2. Уникайте алкоголю , Захоплюючі напої також не рекомендуються кава , чай і безалкогольні напої .
3. Не палити. The тютюн це отрута для вашого здоров'я; псує артерії тіла, особливо ті серце .
4. Відстежуйте вагу , Купити точний масштаб і використовувати його кожен день, коли ви прокидаєтеся, записуючи результати у свій блокнот.
5. Суворо дотримуватися інструкції лікаря про лікування.
6. Виконайте фізичні вправи , якщо ситуація пацієнта дозволяє.