• Квітня 24, 2024

Вчені Університет Сассекса Вони припускають, що місце, де ми їмо, впливає на наш настрій, наприклад, прийом їжі за столом викликає депресію і впливає на продуктивність працівників.

У студії, на замовлення хліба марки KingsmillДокладно, що деякі випадки працівників, які харчувалися в різних місцях, наприклад, на пляжі або на столі, аналізувалися за допомогою психологічних тестів та вправ у асоціації слів.

У інформації, опублікованій Telegraph.co.uk, результати показали, що рівень щастя тих, хто їв на пляжі, збільшився на 17,04 пункту, а їжа за столом зменшила їх до 1,42 пункту.

Тому дослідники кажуть, що виїзд кудись кудись допомагає очистити розум і поліпшити благополуччя, що змусить вас відчути більше оптимізму, щастя і творчості.

Навіть, вказується, що перекусити в парку або на громадському транспорті краще, ніж робити це перед комп'ютером.

Збільште продуктивність

Згідно Крістофер Ваньєк, автор книги "Їжа на роботі: рішення для недоїдання, ожиріння та хронічних захворювань", намагайтеся з'їсти закуску або закуску вдень, щоб зменшити стрес і підвищити продуктивність.

Інший спосіб бути щасливішим на роботі - оптимізувати свій час для виконання всіх завдань і встигнути поїсти або трохи погуляти, щоб очистити свій розум. А ви, де ви регулярно їсте?

Відео Медицина: Как увеличить лимит оплаты в интернете (Квітня 2024).