• Квітня 16, 2024

The імбир Це рослина, що має безліч переваг для здоров'я, хоча має особливий смак між пряними і ароматичний Він ідеально підходить, якщо ви споживаєте його в супроводі або в невеликих кількостях.

Трави не замінять фармацевтичні продукти, каже вона. Мері Харді , медичний директор програми інтегративної медицини в Росії Cedars - Sinai Medical Center в Лос-Анджелесі Однак різні дослідження показують, що ці роботи добре працюють в потрібних умовах, дешевше і викликають менше ефекти вторинний

Інтегруйте у свій раціон

Оскільки він використовується в усьому світі для кулінарних або лікувальних цілей, він є одним з найцінніших видів, знає переваги імбир для здоров'я, яке ми приносимо тут, на основі різних досліджень.

1. Схуднути. Одна з причин, чому імбир може допомогти вам схуднути, це те, що він зменшує гормони відповідальний за виробництво голоду, усуваючи тим самим тривожність і бажання їсти. Якщо ви хочете дізнатися більше про цю користь, ми розповімо вам у наступному відео GetQoralHealth:

2. Боротьба із запорами. Ефект, який має імбир, безпосередньо в цілому травної системи тому він допомагає правильно протікати через шлунок і кишечник.

3. Регулюйте температуру вашого тіла. За даними дослідження Маастрихтський університет ця рослина підвищує температуру тіла, роблячи обмін речовин більше жирів , Дуже рекомендується для холодних сезонів.

4. Позбутися від холестерину. Імбир пригнічує накопичення холестерину Ліпопротеїни поганої та низької щільності (ЛПНЩ) в печінці.

5. Зміцніть свою оборону. Доведено, що екстракти імбиру можуть збільшуватися, якщо їх споживання часте, абсорбція харчування 200%, що збільшує біологічну доступність вітаміни і мінерали .

6. Знизити втому. Так як імбир допомагає посилити енергію природно завдяки своїм активним інгредієнтам, таким як ginsenosides, викликає в свою чергу, що рівні кортизолу , речовина, що детонує втома , залишайтеся регульованими.

7. Природний афродизіак Оскільки вони сприяють поліпшенню кровообігу, ця рослина позитивно впливає на полегшення ерекція чоловіки Це також збільшує лібідо жінок, щоб вона стимулювала бажання покращує досвід сексуальних відносин.

The імбир можна вживати в різних презентаціях: свіжий корінь, консерви, порошок, серед інших. Інтегруйте цю рослину до свого дієти користуватися благами імбиру для здоров'я і боротися з хворобами природним шляхом.

Відео Медицина: Борис Ложкин. Как быть лидером и думать на несколько шагов вперед | Big Money #5 (Квітня 2024).