Італійський сендвіч

• Квітня 19, 2024

Якщо ви хочете насолоджуватися багатим, поживним і низькокалорійним сендвіч, ми рекомендуємо вам Італійський сендвіч , Вона містить грудку індички, часник, сир panela, серед інших інгредієнтів, які мають низьку калорійність. Це допоможе вам відчути задоволеність і зберегти свою вагу. Зверніть увагу!

Інгредієнти:

½ кілограм листкового тіста 200 грам нарізаної салямі 150 грамів панели 100 грамів індички Сіль на смак ½ чайної ложки порошку часнику ½ чайної ложки перцю 1 склянка червоного перцю, нарізати смужками ½ склянки маслин скибочки 1 збитого яєчного жовтка

Підготовка:

Перше, що вам слід зробити, це розігріти духовку до 18 ° С. Розпилюють тугоплавкий 30 х 20 сантиметрів з допомогою низькокалорійного спрею.

Тепер розкладіть тісто, розріжте його на дві частини і покладіть одну в нижню частину форми, яку ви змазуєте; резервуйте іншу. Додати шматочок салямі, сиру та індички. У невелику страву додають часник, сіль і перець. Додайте солодкий перець і оливки. Помістіть тісто, яке ви зарезервували поверх інгредієнтів.

Натисніть на сторони, щоб запечатати їх, а інший щіткою поширює жовток збитого яйця поверх тіста. Випікати 30 хвилин. Вийміть папір і запікайте більше 15-20 хвилин. Подавати гарячим і супроводжувати його освіжаючим салатом. Приємного апетиту!

Відео Медицина: Рецепт: Чіабатта зі свининою ─ Торчин® (Квітня 2024).