Ключова медитація в житті Інгрід Мартц

• Квітня 23, 2024

Без сумніву тренування і здорові звички є основними для того, щоб відчувати себе і бачити себе добре, але справжня трансформація полягає в тому, щоб дивитися всередину і розвиватися як людські істоти. Гарним початком є медитація .

Ця дисципліна є частиною способу життя актриси Інгрід Марц , який кожен день займає кілька хвилин, щоб знати, які емоції впливають на неї, щоб працювати над ними і рухатися далі.

В інтерв'ю для GetQoralHealth , Інгрід каже: "Я завжди шукаю місця для самотності. Це коштує багато роботи, тому що ви повинні з'єднуватися з собою, і я намагаюся робити це кожен день, принаймні 5 хвилин, і правда в тому, що він працює для мене ».

Проте медитація Це спосіб життя, який лежить тут і зараз. У зв'язку з цим Рікардо Понсе , експерт знань до себе, пояснює:

Інгрід Марц який брав участь у теленовеллі як Той, що не міг любити, Буря в раю, Ruby, серед іншого, вказує, що ця дисципліна, в поєднанні з споживанням натуральних продуктів і фізичними вправами 5 разів на тиждень, є ключовими для того, щоб виглядати красиво.

Слідуйте за нами кольором: # 333333 "> @ Колір GetQoralHealth: # 333333"> color: # 333333 "> і GetQoralHealth на Facebook

Відео Медицина: ЖИЗНЬ (Квітня 2024).