• Квітня 25, 2024

Якщо ви позбавили себе в більш ніж один раз насолоджуватися смачною піцерою, тому що ви думаєте, що, з'ївши її, ви отримаєте зайві кілограми ... Ви жили обдуреними! Досить, щоб ви слідували цим поради, щоб задовольнити вашу тягу без завантаження одного граму …

Знаючи, як вибрати

Неважливо, скільки інгредієнти , але знати, як їх вибрати , Якщо ви збираєтеся замовити додатковий сир, вибирайте овочі з оливками та шинкою, або, м'ясо м'яса. Питання полягає в тому, щоб навчитися балансувати приправи і спробувати різні комбінації, які контролюють кількість калорій.

Момент

Ми не говоримо вам, що ви не можете їсти його вночі, але це завжди краще роблять це вдень або, принаймні, три години перед сном, тому що, коли ви спите, метаболізм сповільнюється і не спалює те, що ви їсте так легко.

Незначні зміни

Важко знайти піцерію, де вони використовуються єдиного борошна , але ви можете зробити це як шеф-кухар і приготувати свій у домашній спосіб. Віддає перевагу цей тип тіста, тому що це сприятиме вашому травленню.

Напій

Якщо ви збираєтеся розв'язати свій смак з піци, замініть соду (яка має велику кількість цукру) на природну воду або фрукти, але без підсолоджування. І, замість того, щоб супроводжувати шматочок картоплі фрі, робіть це з салатом. Варто обміняти, чи не думаєте ви?

Застосовуйте і насолоджуйтеся кожним укусом піци, не змінюючи маркування на шкалі.

Тому що ви читаєте це ...

Створіть палітру проти діабету 2 типу

Підвищуйте ваші сідниці, переглядаючи улюблені серії

Пробіг години продовжує ваше життя 3 роки

Гаряча водяна ванна спалює стільки калорій, скільки біжить

Відео Медицина: Не знаю какого мужчину выбрать, боюсь ошибиться. (Квітня 2024).