Навчіться вибирати його!

Соки є відмінним доповненням для здорового і збалансованого харчування дорослих і дітей, підкреслюючи Харчові гіди Австралії , Однак, коли спосіб життя, який ми маємо, заважає нам робити їх зараз; хорошим варіантом є соків в тетрапак, але як знати, як їх вибрати?

Згідно Тетра Пак Використання цих контейнерів не тільки захищає здоров'я людей, але й піклується про навколишнє середовище. Отже, дотримуйтесь наведених нижче вказівок, щоб вибрати ті, які дійсно допоможуть вам мати гарне здоров'я.

Вас також може зацікавити: детоксикація тіла соками

 

Навчіться вибирати його!

1. Харчові цінності , Перед покупкою соку в тетрапак читає етикетку, переглядає поживні речовини, які він містить, як натуральний, так і доданий як вітаміни, кальцій, серед інших.

2. Натуральний сік , Будьте обережні, щоб у легенді було 100% фруктового соку, це означає, що він виготовлений з фруктової м'якоті, а не з хімічними або штучними продуктами.

3. Без додавання цукру , Вибирайте ті, які не мають додаткових цукрів, щоб запобігти розвитку ожиріння.

4. Без консерваторів , Будьте обережні, що це сік без консерваторів, таким чином, це буде більш природним, і ви будете мати здорову дієту для вас і вашої родини.

5. Перевірте термін дії , Для того, щоб сік був здоровим, він повинен бути свіжим. Упаковка в тетрапаку зберігає її таким чином, однак, дата розробки і закінчення терміну дії є дуже важливою, адже живильні цінності зберігаються.

Пам'ятайте, що помірне споживання будь-якого соку, природного чи тетрапаку, є дуже важливим для збереження здорового харчування, оскільки надлишок може вплинути на ваше здоров'я.

Бажано пити соків вранці, щоб ваш метаболізм мав можливість переварити їх протягом дня, крім того, вони дадуть вам більше енергії для здійснення своєї діяльності.

 

Виграйте комплект з GetQoralHealth та Del Valle!

GetQoralHealth та Del Valle вони хочуть побалувати вас одним з п'яти наборів з соками Заповідник Дель Валле , Щоб виграти, потрібно лише:

1. Слідкуйте за нами в наших соціальних мережах: Facebook, Pinterest, Twitter, Google+

2. Відповідайте на ці три запитання:

а) Які три екзотичних фруктових аромату дель Valle Reserva ручки?

б) звідки береться Acai

в) звідки бере початок антиоксидантна сила Акаї

3. Надішліть свої відповіді в середу, 16 липня о 12:00 на пошту: зверніться до @ GetQoralHealth і перші 5 людей відповіли правильно, виграйте!

4. Ім'я переможців з'явиться на Facebook і Twitter.

Ви можете знайти відповіді на сторінці Jugos Del Valle. Кожен комплект містить металеву чашу, карамелізовані волоські горіхи, мигдаль, органічні джеми, сухофрукти, хліб, два соки з Valle Reserva і книгу рецептів шеф-кухаря Лінди Черем. Ця акція діє тільки в столичному регіоні та Федеральному окрузі. Удачі!


Відео Медицина: #53. Тест-драйв Renault Kangoo Family 1.5 dCi (Найясніший 2020).