Навчіться долати викидень

• Квітня 25, 2024

При бажанні допомогти батькам, які пройшли через транс мимовільний аборт Ми розуміємо, що вони, як правило, перебувають у такому шоковому стані, що самі не знають, що їм потрібно.

Перше, що потрібно зробити, це заохотити їх висловити свій біль і відновити свою самооцінку, визнаючи їхні страждання. Коротше кажучи, людина заслуговує на те, що їхні почуття підтримуються оточуючими. Тому ми пропонуємо вам кілька порад, щоб дізнатися, як діяти в такі моменти.

Що робити?

1. Залишайтеся поруч : Контакт із постраждалою особою має першорядне значення.
2. Покажіть прихильність : Обійми або руки над плечем заспокоюють.
3. Нехай сльози течуть : Розуміє, що плач - це цілюща реакція; ніколи не заохочуйте їх уникати їх.
4. Нехай розмовляють Стати пасивним супутником, який піднімає питання; Зосередьтеся на точках, які допоможуть вам говорити про свої почуття. Просто слухайте.
5. Висловіть свої почуття : Скажіть, як ви ставитеся до втрати дитини і як збентежені ви відчуваєте.
6. Показує інтерес до пари : Почуття обох вважають багато, тому не забувайте батька.
7. Заохочуйте : Заохочуйте її бути терплячим і не нав'язувати тягарі.
8. Сприяє відпочинку : дуель Це фізично виснажливий процес, вона, ймовірно, потребує спати або відпочивати протягом дня. Зробіть необхідні заходи для забезпечення необхідного спокою.
9. Пропонуйте допомогу : Ви можете виправити будинок, зробити або купити їжу або ліки.
10. Створіть розслаблюючу середу : Покласти на музику, запропонувати масаж. Коли вона відчуває себе готовим, візьміть її, щоб побачити фільм, який вона любить.

Як висловити те, що я відчуваю?

1. Мені шкода вашої втрати: Ці прості слова багато означають, особливо якщо ви дозволяєте мамі чи батькові більше говорити, чи ні, як вони хочуть.
2. Я знаю, скільки ви хотіли цього малюка: При цьому ви просто визнаєте, що щось дорогоцінне і дороге було втрачено, і ви даєте їм можливість більше говорити.
3. Плач хороший: Це може звучати як фільм, але для матері або батька це заохочує знати, що вони не будуть судимі за їхніми сльозами або печаллю.
4. Чи можу я зателефонувати вам наступного тижня, щоб дізнатися, як ви робите?: Часто люди проявляють співчуття вперше, коли вони обговорюють тему, а потім ніколи не згадують про це. Ви можете чекати, поки батьки продовжуватимуть сумувати протягом декількох тижнів або місяців, так що їм це заспокоює, щоб вони знали, що вони все ще розраховують на вашу підтримку.
5. Мені було цікаво, як ви відчуваєте свою втрату зараз: Їм добре мати можливість поговорити про аборт; навіть, якщо довгий час минув. Батьки ніколи не забудуть подібного досвіду.
6. Насправді я не знаю, що сказати: Гарна річ про це що ви є чесні. Те, що ви готові слухати, - це те, що дійсно має значення.

Незалежно від того, як ви це виражаєте, важливо те, що ви демонструєте інтерес до болю людини, а також необхідність швидко відновитися і отримати позитивне ставлення до життя. А ви, чи мали ви контакт з такою ситуацією?

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth і GetQoralHealth на Facebook

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас

Відео Медицина: Як подолати стрес та навчитися жити спокійно? (Квітня 2024).