Нехай заздрість вам не втрутиться!

• Квітня 25, 2024

Щось добре відбувається з кимось, і ви хочете бути на їхньому місці? Заздрощі можна відчути в будь-який час, однак важливо, як ви подолаєте, якщо ваші емоції негативні або позитивні.

The заздрість Це може зруйнувати відносини між друзями або парою. Тому ми представляємо нижче вісім звичок, які мають люди вона не заздрить .

Люди, які не заздрісні, оточені людьми, сповненими впевненості

Може звучати банально, але треба це помітити. Ми приймаємо вплив нашого середовища і це включає людей, з якими ми оточуємо себе. Легко, якщо ми в хорошій компанії, наші емоції теж.

Важливо підтримувати інших. Це означає, що друзі вирішують проводити більше часу з іншими друзями.

2. Вони мають високе почуття власної гідності

Впевненість у собі означає, що ми любимо один одногояк ми , Якщо ми відчуваємо себе комфортно і маємо високу самооцінку, то, отже, ми не будемо відчувати заздрість обставинам або відносинам інших людей.

Дослідження Американської психологічної асоціації, проведене в 2005 році на 500 підлітків, показує, що ті, хто має низьку самооцінку, є вразливими до розвитку ревнощів, особливо в контексті Дружба .

3. Відсвяткуйте успіх інших

Незалежно від того, чи приєднався друг, або ж колектив отримав підвищення, ми повинні пам'ятати, що це їхня історія, а не наша. Я маю на увазі, успіх інших Це не означає, що ми зазнали невдачі.

Безпечні люди не дозволяють образити свою справу і зосередитися на радості.

4. Практикуйте подяку

Практична подяка радійте за те, що мають інші і будьте щасливі. Написання своєрідного щоденника про те, що нам треба дякувати в нашому житті, є дуже гарною справою, тому що це дозволяє нам чітко розуміти наслідки наших дій.

4. Вони знають, як відключити

Використання соціальних мереж сьогодні дуже поширене, обмін фотографіями кращих моментів і оновлення статусу можуть дратувати деяких людей. Дослідники виявили, що інтенсивне використання соціальних мереж може викликати негативні емоції, такі як самотність і заздрість .

Відведіть час від готелю соціальні мережі Це може бути однією з найкращих речей, які ми можемо зробити, щоб збільшити нашу власну довіру.

5. Вони не шукають схвалення інших

Часто буває, що існує певне почуття задоволення, коли ми це знаємо інші заздрить тому, що ми маємо , У певному сенсі така поведінка демонструє відсутність небезпеки, і це задоволення не триватиме.

6. Не потрібні етикетки

Іноді успіх береться небезпека Будучи скромним і не надаючи такої важливості таким атрибутам, може бути ознакою того, що нам комфортно. Тобто ми більше, ніж ті титули та нагороди, які ми можемо мати.

7. Не порівнювати з іншими

Постійно порівнюють nнаше життя з чужим, це збільшує шанси знайти те, що можна позаздрити. Натомість краще всього взяти позитивні речі з нашого життя і від інших.

Правда в тому, що завжди буде щось краще, ніж ми маємо. The заздрість це лише сприйняття. Нічого, що ми маємо, не буде добре, якщо ми будемо постійно думати, що чужий краще.