Розмірковуйте з музикою

• Квітня 24, 2024

Зменш стрес , прийняття кращих рішень і відчуття кращого ставлення до себе - це лише деякі з переваг, які пропонує компанія медитація .

Ця тисячолітня дисципліна полягає в тому, щоб бути в курсі того, що ми робимо. Мова йде про "спостереження" кожного моменту всіх речей (внутрішніх і зовнішніх), які відбуваються навколо нас. Ви можете зробити цю практику більш приємною, через мантр або звуки, які надають вам Релаксація .

Далі ми представляємо вам відео Тибетські мантри , Простий факт розслаблення і дороги, відкриті для змін, процвітання і гармонії, дозволить вам досягти кращого зв'язку з самим собою, а якщо додати музику до медитації, то результат буде задовільним.

The мантра Це індуїстське і буддійське слово, яке повторюється багато разів. Є мантри для медитувати , розслабитися , втекти від поганих думок, залучити процвітання і т.д. Тут ми поділяємо один, який допоможе вам зменшити ваш стрес .

Що таке медитація?

В інтерв'ю для GetQoralHealth , Рікардо Понсе , надаючи вам знання про себе, пояснює це вам:

Пам'ятайте про це медитувати це насолоджуватися "тут і зараз". Будьте в курсі кожної ситуації, в якій ви живете, і як ви реагуєте на певні фактори. Наприклад, якщо ви розумієте, що у вас є щось, що вам не подобається, або у вас є негативне відчуття, ви завжди можете змінити його, через позитивні думки, послухайте. музику для медитації робити тренування практиці йога і т.д. Сила трансформації у вас!

Відео Медицина: Думки щодо списку судів на відрядження до яких можно надати свою згоду (Квітня 2024).