• Квітня 23, 2024

Наскільки здоровим є ваш раціон? В даний час більше знаменитостей приєдналися до веганської дієти, або для того, щоб схуднути і носити гарне тіло, або просто як захист для тварин.

За даними порталу About.comВеганська дієта полягає в тому, щоб уникнути споживання продуктів тваринного походження, таких як будь-який тип м'яса (червоний, курячий або рибний), яйця, молоко, молочні продукти, масло, желатин і мед.

Тобто в основі цієї дієти лежать рослини, фрукти, овочі, зерна і горіхи, які забезпечують необхідні білки для підтримки збалансованого харчування.

Основними причинами того, що наступні знаменитості стають веганами, є відмова від жорстокого поводження з тваринами, а також філософія, згідно з якою тварини виробляють свої продукти для власного використання, тому виведення їх буде означати крадіжку.

Зустрічайте знаменитих веганів!

1. Гвінет Пелтроу В даний час журнал People вважає найкрасивішою жінкою у світі. Ця актриса відома як прихильник веганізму, тому вона пропагує її в своїй родині.

2. Прочитайте Мішель. Зірка серії "Glee" використовувала веганство протягом багатьох років, щоб мати більш здоровий спосіб життя.

3. Наталі Портман. На основі інформації від Huffington Post , актриса запевняє, що книга Джонатана Сафрана Фоера під назвою "Їжа тварин" мотивувала її не тільки для веганів, а й для активіста проти жорстокого поводження з тваринами.

4. Енн Хетеуей. Актриса стверджує, що так як вона була маленькою, вона була освічена вживати овочі, однак, читаючи книгу «Їжа тварин», вона вирішила уникнути споживання продуктів тваринного походження.

5. Алісса Мілано. Актриса була прес-секретарем PETA, щоб дотримуватися повністю веганської дієти. Він навіть заявив, що у своїй вагітності єдине, що він їв, - це рослинні продукти.

Якщо ви хочете слідувати цьому виду їжі, найкраще те, що перед тим, як спробувати будь-яку дієту, зверніться до фахівця з харчування, щоб уникнути порушення харчування або негативно вплинути на ваше здоров'я.

Відео Медицина: Актор Ерік Робертс завітав на Одеський міжнародний кінофестиваль (Квітня 2024).