Вправи тіла розуму нагороджують вас

• Квітня 25, 2024

Пан Ла Форж (викладач йоги) проводить дослідження щодо вправ тіло і розум , Він розпочав п'ятирічне дослідження 110 керівників компаній у Сполучених Штатах і виконав їхні звички з програмою: вправи та методи, які включають розум і тіло.

Віддані говорять, що режим Росії Вправа розуму-тіла має нагороду на робочому місці, Баррі Мольц, 36, засновник і Генеральний директор CHTech International, дистриб'ютор продажів апаратних і програмних продуктів, почав займатися йогою, щоб врівноважити тиск розвитку бізнесу та створення сім'ї. Він продовжує працювати в тренажерному залі і подорожує на велосипеді, але також медитує половина половини лотоса протягом 15 або 20 хвилин вночі після того, як два маленьких дітей заснули.

«Думаю, найскладнішою частиною управління компанією є те, що вона займає багато часу. Коли я роздумую, це дійсно дозволяє мені розслабитися і Концентруйте всі мої енергії в одному місці Він каже. "Тепер, коли я перебуваю на зустрічі, я зосереджуюся на цьому, замість того, щоб думати про інші речі, люди дійсно реагують, коли ви повністю зосереджені на них".

Відео Медицина: Тиса-1.Гармонія тіла, розуму та духу. (Квітня 2024).