Материнство і дитинство

5 порад для посилення самооцінки вашої дочки

Як мама, ви впевнені, що ваша дочка виростає, відчуваючи себе щасливим і впевненим. І хоча це складна місія, через соціальний тиск, щоб "вписатися" в певні канони краси, ви можете сприяти поліпшенню вашої самооцінки. Один із способів зробити це - посилити самооцінку і прийняти своє тіло. Роблячи огляд, я знайшов 5 способів навчити ваших дочок любити своє тіло і бути безпечними дорослими. Читати Далі

Здорові кооперативи

У віці від 6 до 12 років діти постійно ростуть і їдять чотири-п'ять разів на день. У цей період встановлюються харчові звички, смаки та відмови. Тому важливим є вживання здорової їжі в школі, оскільки вони охоплюють третину загальної кількості калорій на день. Читати Далі

Як довго доцільно годувати дитину груддю?

Всім відомо, що грудне вигодовування приносить велику користь не тільки дитині, але й матері. Проте, багато хто з них вступають у конфлікт, коли незрозуміло, коли «здорово» припинити годувати своїх дітей. Оцінка віку, щоб припинити грудне вигодовування дитини становить від 2 до 7 років, але західна культура має тенденцію бачити жіночі груди як статеву частину, отже проблема, що розширене грудне вигодовування критикується. Читати Далі