10 форм проти холестерину

Більше 100 мільйонів людей у ​​світі холестерину високий (вище 200 мг / дл), що перешкоджає артерій причиною інфаркти та нещасні випадки цереброваскулярні.Проте не всі є поганими новинами; Є кілька...

Перетворіть своє тіло

Ми можемо швидко схуднути певні частини тіла, але коли справа доходить до зниження цього животику, що не дозволяє носити одяг, як хотілося б, то краще вдатися до цих поради для зменшення...

10 кроків, які змусять вас схуднути

В даний час чоловіки більш обережні у всіх аспектах, особливо в певних областях, в яких наявність гарної статури стало нормою.Багато чоловіків з Надмірна вага і Ожиріння вони представляють проблеми...

Розумійте і зробіть це!

Багато разів ми ставимо собі бар'єр, який перешкоджає нам зростати і ставати тим прекрасним прикладом або керівництвом, яким ми всі хочемо бути. Відстрочка, сором або незацікавленість не дозволяють...

10 прийомів, щоб схуднути без дієти

Всі люди, особливо жінки, шукають альтернативи для зниження вагиподібно до зміни дієти, але багато разів вони відмовляються від них через зобов'язання, яке необхідно виконати. Ось чому, ми приносимо...

Плетмізмографія перевіряє помилку ІМТ

Дослідники Кафедра ендокринології та харчування Університетської клініки Наварри вони показують, що існує помилка у формулі, яка вимірює масу тіла, відому як ІМТ, тому третина тонких людей страждає...

3 вправи для підвищення життєздатності

The фізична активність стимулює секрецію ендорфіни, речовина, пов'язане з благополуччям і задоволення фізичний за своїм ефектом анальгетик, Тому тренування Це засіб для збільшення вашого енергія і...

3 клавіші, щоб уникнути відскоку

Більшість людей питають, чому вона коштує стільки роботи схуднути і чому так легко відновити його знову. Знаменитий стрибок, згідно з Каліфорнійський університет Це пов'язано з різними проблемами:...

30% пацієнтів з операцією проти ожиріння набирають вагу

Трохи більше 30% людей, які пройшли операцію, повернули назад Ожиріння, вони знову набирають вагу протягом приблизно 5 років, виявив лікар Хесус Монтойя Рамірес, власник Клініка мультидисциплінарного...

3 причини, чому мозок втомився

Після сеансу фізичної активності ви відчуваєте втома, знижений настрій і сонливість? Можливо, ви переживаєте a психічна втома.Надмірні робочі навантаження, стрес, відсутність сну і погане харчування...

Союзники для вашого здоров'я!

Цитрусові, як відомо, пропонують багато вітамін С, але його споживання може сприяти вашій меті досягнення вашого ідеального розміру. За даними дослідження, опублікованого в журналі Європейський...

4 поради для усунення розтяжок

Мій пацієнт Марсе Вілора пройшла фізичну і психологічну трансформацію, щоб схуднути на 40 кілограмів. Сьогодні він тримається в животі, маленький розтяжки що нагадує їй, що вона є переможцем. Вони...

5 цілющих афірмацій проти дискомфорту

Спосіб контролювати власне життя - це контролювати свій вибір слів і думок. Обидва досвіду позитивні як негативні, є наслідками наших моделей мислення.Для того, щоб усунути безлад назавжди, ви...

5 спортивних нарядів

Вибір одягу зробити якийсь спорт Це є життєво важливим, тому що вони дадуть вам необхідну підтримку, і ви отримаєте кращу продуктивність. Є багато брендів, які мають спортивні конструкції, створені...

5 переваг соматичного руху

Терапія соматичний рух знімає фізичну і емоційну біль, оскільки зосереджується на об'єднанні тіла, розуму і духу, через людські відчуття і сприйняття.Відповідно до сторінки Рух розуму тіласоматичне...

5 ключів, щоб не порушити план харчування

Носіть a план харчування Вона не повинна бути синонімом жертви, секрет полягає в тому, щоб знати, як поєднувати їжу і їсти відповідально. Це правда, що певні звички повинні бути змінені, щоб...

5 порад, щоб не сховатися в їжі

Харчування є фундаментальною частиною життя, але завжди з абсолютним контролем. За даними розслідування Мічиганський університетПочуття і емоції впливають на їжу без контролю і в надлишку, що...

5 порад для поліпшення ваших харчових звичок

Мати добре звички харчування це не просто означає принести збалансоване харчування, Важливо те, що ви розумієте, що завдяки правильному харчуванню всі органи нашого організму працюють ефективно, ми...

5 порад для підтримки ваги без жертв

Ви нарешті досягли схуднути, другий крок - зберегти його. Для цього GetQoralHealth Це дає вам найкращі поради, щоб залишитися на вашій ідеальній вазі.1. Снідайте щодня: Це допомагає вам мати більше...

5 вправ для здорової шиї

The біль у шиї Вона не обов'язково відноситься до будь-якої хвороби, навпаки, є високий відсоток психосоматичного походження за рахунок стрес, тривожність або невирішені проблеми, які викликають...