Моє тіло і я

Їх багато дієти і препарати в даний час зменшуються калорій що ми приймаємо, проте більшість обіцяє короткострокові результати, які часто є брехнею.Через темп життя у нас є звички харчування вони...

моє тіло і я

5 способів спалювати жир за короткий час

Квітня 2024

Немає чарівного рецепту схуднути і спалювати жир. Проте існує основне рівняння, яке пропонує Емма-Лі Синнотот з MBBS: енергетикакалорій проти калорій ліквідовано. Це основний фундамент схуднути, Щоб...

моє тіло і я

Схуднути легко!

Квітня 2024

На думку дослідників з Росії Лабораторія продуктів харчування та брендів, з Корнельського університету, Роблячи невеликі зміни в нашій рутині, ми можемо досягти зовнішнього вигляду, який ми завжди...

моє тіло і я

5 мотивів, щоб схуднути

Квітня 2024

На шляху до досягнення цілей нашого життя всі люди проходять через два основні умови: задоволення і уникнути біль.З цієї причини, поки ми не виявимо, що наше істинне мотивації для схуднути,дуже...

моє тіло і я

5 моментів для не дієти

Квітня 2024

Ви в особливій дієті, і ви повинні святкувати щось важливе у вашому житті? У нашому житті є ключові моменти, які ми повинні насолоджуватися в повній мірі і повністю забувати робити дієти.Дієтолог...

моє тіло і я

5 причин не піклуватися про вас у новому році

Квітня 2024

1. Не займайтеся йогоюКому треба відпочити від стресу грудневих свят? Добре відомо, що регулярна практика йоги вважається терапевтичною. Це допомагає усвідомити позу вашого тіла, його вирівнювання і...

моє тіло і я

Ваша особистість впливає на вашу вагу?

Квітня 2024

Фахівці пояснюють, що існують певні типи особистості, які запобігають або перешкоджають зниженню ваги. Визначення деяких з цих ознак, зміна їх, а також зміна певних звичок можуть допомогти досягти...

моє тіло і я

5 порад, щоб поїсти в ресторані, не набираючи ваги

Квітня 2024

Коли людина є дієти він вважає за краще залишатися в своєму будинку, щоб не потрапити в спокуси, однак, є кілька порад, які він може застосувати на практиці, щоб поїсти в ресторані, не піднімаючись...

моє тіло і я

5 ризиків непотрібної дієти

Квітня 2024

Нещодавно скульптурний Кім Кардашян відкрито визнав, що вона незадоволена своїм тілом, в тій мірі, що для того, щоб відчувати себе задоволеною, коли у неї є фотосесії або важливі події, вона вдається...

моє тіло і я

5 порад, щоб тримати вас стрункою під час їжі

Квітня 2024

Для деяких людей, які зупиняються в ваги здоровий може бути синонімом жертви; однак, дотримуючись наведених нижче порад, ви можете виглядати тонким і чуттєвим, насолоджуючись при цьому їжею...

моє тіло і я

5 порад, щоб уникнути зайвої ваги на вечірках

Квітня 2024

Більшість людей стурбовані збільшенням ваги що генерується під час різдвяних і новорічних свят; Однак, деякі експерти рекомендують насолоджуватися святами і насолоджуватися продуктами, які вам...

моє тіло і я

5 порад для фізичних вправ на ніч

Квітня 2024

Професійні, соціальні та сімейні заходи займають, якщо не всі, принаймні більшу частину робочого дня. Це залишає мало місця для реалізації будь-якої фізичної активності, що дозволяє звільнити стрес і...

моє тіло і я

5 порад для вибору найкращого спортивного взуття

Квітня 2024

Якщо ви збираєтеся почати працювати як професіонал, ви повинні враховувати тип спортивне взуття що ви збираєтеся використовувати, оскільки це значною мірою залежить від здоров'я вашого м'язи і...

моє тіло і я

5 порад для видалення жиру з грудних органів

Квітня 2024

Майте грудні тверді і визначені, це мрія багатьох чоловіків. Тим не менш, звичайно для накопичення жиру в цій області, і це може бути дуже важко усунути. Спеціалісти Мадридський університет...

моє тіло і я

5 порад для того, щоб не набирати ваги під час обіду

Квітня 2024

Завдяки прискореному темпу, який зараз відчувається, практично неможливо зробити легкий обід вчасно, тобто за дві години до сну.Головним наслідком вечері після 10 годин ночі є збільшення ваги, У цей...

моє тіло і я

5 рад проти тяги

Квітня 2024

Одна з найбільших проблем, коли ми починаємо дієти це приборкати нашу тягу. Навколо нас багато спокус: цукерки, апетитна їжа в ресторані на розі або будь-яка соковита мексиканська закуска, яка...

моє тіло і я

5 порад для здорового життя

Квітня 2024

Деякі люди вважають, що здоровий спосіб життя є синонімом жертв і обмежень, однак, це помилка, оскільки вам потрібна лише одна позитивне ставлення і багато бажання відчувати і виглядати...

моє тіло і я

5 порад проти харчової залежності

Квітня 2024

Коли ви їсте, чи відчуваєте ви задоволені, але у вас є потреба продовжувати вживати їжу? Можливо, у вас є харчова залежність, стан, який підривається, коли є високий рівень стресу або тривоги.За...

моє тіло і я

5 порад, щоб менше їсти

Квітня 2024

Дослідники Центр дослідження раку Фреда Хатчинсона вони виявили, що є деякі секрети, щоб їсти менше і підтримувати ваги здоровий Важливо, щоб ви поважали їх і намагалися доповнити заходи, щоб досягти...

моє тіло і я

5 порад для набирання ваги

Квітня 2024

Після a дієти Ви повинні підтримувати набуті харчові звички, щоб уникнути дратівливих відмов і збільшити кілограми, які з великими зусиллями вам вдалося знизити. Однією з мотивів не підніматися ваги...