Природні засоби проти слабкої депресії

• Квітня 19, 2024

У багатьох випадках людина може представляти епізоди легка депресія , також називається меланхолія , для яких фахівець може призначити лікування, терапію або медикаментозне лікування для зменшення симптомів.

Однак, ви можете також боротися або позбутися симптомів, використовуючи засоби правового захисту природний замість того, щоб вдаватися до цих ліків і терапії як лікування.

У цьому сенсі депресія можна віднести як симптом, що організм не отримує деяких поживних речовин необхідні, які вводяться через годування .

Щоб дізнатися більше про цей стан, в інтерв'ю з GetQoralHealth , психолог Марія Ізабель Баррера , пояснює його характеристики:

Природні засоби для депресії

Гіперікум : відомо, що він є одним з головних трав'яні засоби для депресія , Кажуть, що це a антидепресант ефективний, оскільки він є природний засіб його позитивні ефекти можуть бути невидимими до 4 або 6 тижнів після початку прийому трава .

Крім того, гіперічний може впливати на вплив інших ліків, які ми приймаємо, тому рекомендується проконсультуватися з нашим лікарем або професіоналом, який лікує нас, трава .

Добавки риб'ячого жиру з Omega3 : у деяких людей низький рівень Омега-3 жирні кислоти вони можуть викликати депресія , The
хороші жири з них жирні кислоти допомогти передачі серотонін в мозку що, у свою чергу, може допомогти подолати цей стан. Ці добавки є одним з найшвидших засобів для лікування депресія що можна знайти.

Гінзен : його властивості визнані підсилювачами пам'яті , але це також один з природні засоби для депресія тому що вона покращує кровообіг .

Це також може привести до кращої продуктивності церебральний і краще регулюваннясеротонін , відомий як "гормон щастя".

Пам'ятайте, що найголовніше йти з фахівцем, який допоможе вам визначити причини вашого стану, рекомендувати відповідне лікування, яке можна доповнити адекватною дієтою.

Відео Медицина: Суміш для зміцнення імунітету: натуральна та ефективна (Квітня 2024).