Нічні страхи у дітей (після землетрусу)

Для тих з нас, хто є татом, ми знаємо, що емоційний і психологічний вплив землетрусу має великий вплив на наших дітей.

Можливо, вони цілком спокійні протягом дня, але протягом ночі вони можуть починати відчувати різні розлади в звичках сну, як підкреслив Хуан Карлос Агілар, фахівець з дитячої психології.

 

Нічні страхи - це порушення сну, в яких дитина може плакати, лепети, кричати і тремтіти відкритими очима, але не прокинувшись.

Це відбувається тому, що воно знаходиться в проміжній зоні між сном і неспанням.

 

Чи є різниця з кошмарами?
 

Так, кошмари залишають дітей повною пробудженням і запам'ятовують сон, тоді як нічних страхів немає.

 

Що робити?

Не розбуджуйте його, ви тільки погіршите його нічний терор.

Розмовляйте спокійно, перед ним і знімайте будь-який предмет, що може зашкодити йому (іграшки, світильники або деякі меблі поблизу)

Фахівець рекомендує, якщо дитина має нічні страхи протягом тижня, оцінюється експертом, щоб направити ефективне лікування.