Харчування і фізичні вправи

3 найгірших дієти 2014 року

Уникайте втрати часу і кращої втрати ваги, знайте найгірші дієти 2014 року. Ми ведемо себе три дієти 2014 року з меншими результатами для вашого тіла. Будьте обережні та уникайте виконання тих дієт 2014 року, які завдають шкоди вашому здоров'ю. Читати Далі

4 поради для вибору мультизернової їжі

Є багато видів мультизернових продуктів на ринку, але як їх вибрати? Мультизернові продукти є сумішшю раніше очищених зерен, які можна знайти в хлібі, вівсі і каші. Є мультизернова їжа, яка містить на 80% більше клітковини, ніж інші цільні зерна. Читати Далі

Послідовності для вашого здоров'я

Надмірне споживання нездорової їжі впливає на здоров'я людей. Діти, які харчуються нездоровою їжею, розвивають проблеми уваги. Дорослі можуть відчувати депресію від переїдання нездорової їжі. Читати Далі

Мрія

У тридцятирічному віці метаболізм сповільнюється, і виробництво певних гормонів, що сприяють спалюванню жиру, зменшується, тому важливо дотримуватися певних звичок боротьби з абдомінальним жиром. Читати Далі

5 продуктів, які виробляють гастрит

Споживання наркотиків та інші нездорові звички породжують гастрит. Медичний центр Університету Меріленда попереджає, що такі фактори, як стрес і нездорові звички, створюють гастрит. Погане харчування є однією з нездорових звичок, які викликають гастрит. Читати Далі

Кольоровий пробіг вийшов на вулиці Мехіко

Третій випуск Color Run прибув до Мексики. Понад 21 тисячу бігунів взяли участь у кольоровому пробігу, який був розроблений за підтримки Starbuck Mexico. Кольоровий пробіг сприяє індивідуальності, дружбі та сімейному союзу, поділяючи такі види діяльності. Читати Далі

Який найкращий час для занять спортом?

Днем спалювання калорій збільшується, тому вважається найкращим часом для занять спортом. Від шести до вечора метаболізм людей працює швидше, тому це найкращий час для фізичних вправ. Незалежно від того, що ви вважаєте найкращим часом для занять спортом, важливо поліпшити своє здоров'я. Читати Далі

Це ефект прийому двох банок соди на тиждень

Час від часу пити соду варто, але коли це звичка і ви п'єте принаймні дві банки на тиждень, ви можете поставити своє здоров'я під загрозу ... Згідно з дослідженням, проведеним університетом Стелленбоша в Південній Африці Банок соди на тиждень достатньо, щоб викликати діабет, гіпертонію, інсульти і хвороби серця. Читати Далі

Кундаліні балансує вашу енергію

Практика кундаліні допоможе вам позитивно сфокусувати свою енергію. Дізнайтеся про деякі переваги, які має кундаліні у вас, і поповніть їх за кордоном. Енергетична йога або Кундаліні підкреслює важливість не тільки робити, але й відчувати. Читати Далі

Більше податків, менше надлишкової ваги?

За словами експерта з Universidad Iberoamericana, ПДВ на безалкогольні напої не знижує ожиріння. Податкова реформа, запропонована урядом Мексики, включає ПДВ на безалкогольні напої, але це не зменшує ожиріння. Фахівці з питань харчування підтверджують, що ПДВ на безалкогольні напої не зменшує ожиріння або надлишкову вагу в Мексиці. Читати Далі

Знайте свій тренажерний зал!

Щоб дізнатися, як спалювати більше жиру в тренажерному залі, важливо, щоб ви знали пристрої, які дозволяють спалювати більше калорій. Спалити більше жиру в гімназії можна. GetQoralHealth.com, представляє простий керівництво, щоб ви знали, як спалювати більше жиру в тренажерному залі. Читати Далі