Ви знаєте відмінності?
Квітня 2024
The Ожиріння викликає біль у хребта , тому що виразність (надлишок жиру) у животі викликає зміни в поставі. Проблема підкреслюється, коли людина з зайва вага має слабкість м'язів тулуба або виконує навантажувальні зусилля, що викликає a Носіть в задній частині цієї зони називається ацетозний артроз .
The зміни колони вони також впливають на людей занадто тонкий тому що немає гармонійного зв'язку між скороченням і розслабленням глибоких м'язів, які стабілізують хребет з тулубом.
Через прес-реліз Федеральний секретаріат охорони здоров'я (Ssa) зазначає, що затримка в догляді і неадекватне лікування ускладнюють загоєння цього захворювання, яке, за оцінками, впливає, принаймні, один раз в житті, 90% мексиканців.
Ssa повторює, що сидячий спосіб життя воно також викликає зменшення хребта і слабкість в м'язі стовбура, що детонується при неадекватній позі і постійному болю.
Проблеми в Росії хребта іноді вони починаються в дитинстві через неадекватну поставу, яка з часом викликає пошкодження дегенерація поперекового каналу , нервів диска або іншого.
Ці умови частіше зустрічаються у людей, які дим вони мають генетичну схильність, вони виконують важку роботу, постійно піднімають речі або в тих, хто піддається вібрації від водіння більше двох годин на день.
Ssa дає наступні рекомендації, щоб уникнути болю в цій ділянці тіла:
1. Ті, кому доводиться завантажувати важкі речі 2) для драйверів навантаження доцільно, щоб вони використовувалися опори поперекового відділу хребта , з метою зниження тиску. Це, у поєднанні з підтримкою достатньої відстані між рульовим колесом і плечами, які повинні бути злегка зігнуті так, щоб не було навантаження на спинний шийний стовп 3. Підтримуйте належну вагу м'язи
За даними федерального агентства охорони здоров'я, неадекватна постава складається з малого тазу вперед або назад, оскільки воно збільшує кривизну поперекового або спинного відділу хребта; Встаньте плечі вперед, а голова зігнута.