Патологічна тривожність породжує фобії

• Квітня 25, 2024

The тривожність це природна емоція всіх людей, що виникає в ситуаціях загрози або небезпеки; Крім того, це реакція на занепокоєння, тривога або невизначеність. Однак, коли вона занадто інтенсивна або надто часта, вона може стати патологічною або хворобливою.

В інтерв'ю для GetQoralHealth , експерт з психології здоров'я, Марія Ізабель Баррера , пояснює, які порушення тривожність , а також його лікування. Знайте їх!

Баррера вказує, що в розладах тривожність Це дуже часто зустрічається фобії прості, панічні атаки або стрес посттравматичний Найбільш поширеними психічними симптомами є: небезпека страх побоювання , негативні думки, труднощі концентрації, гіперактивність і дратівливість. Тим часом фізичні характеристики:

1. Серцебиття
2. Потовиділення
3. Озноб
4. Труднощі дихання
5. Діарея
6. Труднощі при ковтанні
7. Нудота
8. М'язова напруга

Різниця між ними страх і тривожність полягає в тому, що з першим суб'єкт знає зовнішній і обмежений об'єкт, який загрожує і готується до польоту або копінгу завдяки короткому фізіологічному реагуванню, тоді як у другому - невідомо походження невизначеності.

Пам'ятайте, що тривожність У контрольованому ступені це може бути корисним для нормального поводження з вимогами повсякденного життя і дозволяє поліпшити особисту діяльність і діяльність. Тому не зловживайте цією емоцією.

Слідкуйте за нами Twitter і Facebook .

Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації на цю тему, не соромтеся зареєструватися з нами