Фотогалерея: 10 переваг споживаної сальси

• Квітня 25, 2024

Є тисячі видів, від хабанеро до халапеньо, і всі вони були використані для створення соусів, які радують смак людей, але чому чилі добре для вашого здоров'я?

Завдяки своїм різним сполукам, таким як капсаїцин, вітамін А, С і К, мінерали і антиоксиданти Чилі Це корисно для запобігання старінню і захисту вашої ДНК.

Відповідно до Фонд артриту їжа чилі сприяє втраті жиру, оскільки вона прискорює обмін речовин після його споживання. Однак вона повинна доповнюватися практикою фізичних вправ, щоб ефект тривав.