Фотогалерея: 10 причин поїхати в сауну

• Квітня 18, 2024

Ви коли-небудь ходили в сауну? Ця фінська практика не тільки допомагає вам очистити своє тіло, але й має інші переваги, такі як запобігання розвитку інфаркти або захворювання серця.

За даними дослідження Університет Куопіо люди, які відвідують сауну, часто знижують ризик страждань серцево-судинні захворювання .

«Ті, хто відвідують сауну щодня, мають на 63% менше ризику, ніж ті, хто відвідує його один раз на тиждень», - пояснюють автори.

Час, який ви проводите в сауні, також впливає на ваше здоров'я. Якщо ви витрачаєте більше 19 хвилин на це, ви маєте на 52% менше ризику раптової смерті, ніж ті, хто користується ним менше 11 хвилин.

The серцево-судинні захворювання вони є першою причиною смерті в Мексиці, і передбачається, що в 2050 році 32,4 млн. людей похилого віку з цією проблемою здоров'я.

Відео Медицина: Kyiv (Київ) - 20 things to do Kiev, Ukraine Travel Guide (Квітня 2024).