Поза, щоб стимулювати цей сенс

The мовою є орган тіла, де відбувається більше витоку і концентрації енергії. Відчуття смаку є життєво важливим у нашому житті, оскільки воно дає нам можливість насолодитися смаками їжі та розмовами, але якщо ми підемо глибше, ми виявляємо, що вона має дуже особливі характеристики, серед них є орган ми використовуємо в йога для різних речей.

Кечарі Мудра, Це a поза язика, в якому ми згортаємо його назад, дозволяючи йому торкнутися м'якої частини верхнього неба, з якою ми маємо більше 14 тисяч наді або енергетичних каналів, функція яких полягає саме в тому, щоб переносити енергію з однієї сторони тіла на іншу, з цієї Таким чином ми активуємо ці нади.

 

Поза, щоб стимулювати цей сенс

Ця мудра з мовою також дозволяє енергії, яку ми генеруємо під час деяких дихань, асан або пози і медитацій, залишатися всередині тіла замість того, щоб втекти через рот.

Є також дихання Сіталі Пранаяма , в якому ми буквально кидаємо язик, як кий, дозволяючи йому вийти трохи з рот , ми вдихаємо через це почуття повітря холодний та сухий, ми затримуємо дихання з Kechari Mudra, та тоді exhale повільно через ніс

Ця пранаяма або техніка дихання допомагає нам усунути симптоми, пов'язані з шлунка , як і гастрит коліт , також дозволяє нам зберегти тіло свіжим, так що ідеально на практиці це, якщо вона дуже гаряча або є лихоманка, і це допомагає концентрації розуму.

Недарма є приказка: «його язик розпущений», будучи органом, через який вислизає більше енергії, якщо ми говоримо занадто багато, то відчуватимемо себе зношеним, енергією нашої тіла значно знизиться, і це без урахування того, що якщо те, про що ми говоримо, є негативним, наприклад, критикою або постійними скаргами, енергія впаде ще більше і призведе до напружених умов у межах тіла і розум

Якщо ми навчимося спостерігати те, що хочемо сказати перед тим, як говорити про це, то дуже ймовірно, що ми станемо більш вибірковими, і що ми не говоримо абсолютно все, а те, що необхідно, що є приємним і що нас більше виховує як людських істот