Картопля важить більше, ніж безалкогольний напій

• Квітня 25, 2024

Протягом багатьох років споживання закуски вважається однією з основних причин Ожиріння ; Однак нове дослідження показує, що Надмірна вага більше пов'язана з несподіваною їжею тато .

Для того щоб визначити справжній вплив звички харчування про масу тіла, вчені з Росії Гарвардський університет проаналізовано дієти 120 тисяч людей по всій території США за останні 12 років.

Хоча і безалкогольні напої, і картопля є великим джерелом калорій Команда виявила, що цей бульба (що вважається здоровою їжею і не шкідливий для організму), відіграє важливу роль у збільшенні ваги і навіть Ожиріння перш за все, картопля фрі.

У ході розслідування ті особи, які щодня вживали частину картоплі фрі збільшилися до 2 кілограмів за чотири роки. Так само ті, хто їв частину картоплі фрі щодня, у той самий період в середньому 800 грамів, тоді як ті, хто з'їв картоплю в інших презентаціях (варені, смажені, пюре), отримали 600 грамів.

З іншого боку, дослідники виявили, що щоденне споживання закуски це означало, в середньому, приріст менше 500 грам ваги кожні чотири роки.

Відповідно до публікації Журнал медицини Нової Англії , дослідження здивоване, щоб довести справжні наслідки тато і сода про вагу і здоров'я. Якщо завжди вважалося, що цей вид напоїв є одним з головних винуватців у розвитку ожиріння, останні дослідження дають дані, які спростовують цю ідею.

Під назвою Nutritively Підсолоджений Напій і вага тілаІнша група вчених провела мета-аналіз усього 12 досліджень про взаємозв'язок між ними закуски і Ожиріння , Результат був також дивовижний: експерти не знайшли жодних змін у Індекс маси тіла (ІМТ), від споживання цих напоїв.

У будь-якому випадку обидві дослідження свідчать про те, що здоровий спосіб життя збалансоване харчування і фіксований режим фізична активність є ключем до гарантії хорошого здоров'я і ваги правильно

Відео Медицина: Чим годувати кроликів? Раціон кролів (Квітня 2024).