Потенційно шкідливі продукти під час вагітності

• Квітня 25, 2024

Залежно від здоров'я майбутнього матері , лікар надасть або обмежить дієту на різних стадіях вагітності. Чим більше якість життя, тим різноманітність продуктів які можна споживати, буде більш широким.

Тим не менш, є деякі потенційно продукти харчування шкідливі Варто оцінити або проконсультуватися зі своїм лікарем щодо використання.

Сири з непастеризованим молоком: серед її компонентів можна знайти різноманітні бактерії, такі як Listeria monocitogenes, echerichia coli і salmonella. Однак фахівці не згодні, оскільки деякі вважають, що пастеризація руйнує корисні бактерії, які можуть впоратися з листерией.

Сире або недоварене м'ясо, особливо зі свинини, може містити листерии або паразити, такі як токсоплазма. Найкращим вибором є те, що м'ясо добре готується або три чверті.

Печінка: У ньому високий вміст вітаміну А і перевищує в 10 разів більшу кількість, рекомендовану для вагітних, тому не виключено, що споживання цього органу на початку вагітності. пов'язаний з вродженими дефектами у плода. Що стосується теми, то експерти залишаються в дебатах, однак краще уникати споживання печінки в першому триместрі вагітності.

Джерело: Stone Joane, et al., "Вагітність для чайників", 2-е видання, Wiley Publishing, Insianapolis, Indiana, 2007.