• Квітня 24, 2024

Харчування часник двічі на тиждень можна знизити ризик розвитку раку легенів на половину, а також пухлини кишечника, згідно з дослідженням Провінційний центр Цзянсу з контролю та профілактики захворювань у Китаї.

За даними дослідження, опублікованого в журналі Профілактика раку, людей, які їдять часник Сира нафта щонайменше двічі на тиждень рідше розвиває рак легенів, навіть якщо вони були курцями або піддавалися впливу нафтового диму під час приготування їжі при високій температурі, що є ще одним спусковим механізмом для захворювання.

Властивості часнику

За даними дослідження, проведеного в Китаї, дорослі, які включають у свій раціон харчуваннячасник Принаймні двічі на тиждень ризик розвитку пухлин легенів знижується до 44%. Крім того, попередні дослідження також припускають, що часник може захищати легені від різних умов.

У цьому сенсі вважається, що аллицин, один з антиоксидантних сполук, присутні в часник , може мати безпосередній вплив на вільні радикали і запалення , які в значній мірі відповідають за розвиток раку легенів та інших типів, таких як рак шлунка.

Це антиоксидант, який вивільняється при його подрібненні або подрібненні часник Сировина, також має ряд позитивних ефектів на серце, оскільки допомагає контролювати рівні холестерину і артеріального тиску , на думку дослідників Медичний центр Університету Меріленда, США .

Дієта і не куріння, ключі від раку

Відповідно до Д-р Аура Еразо, онколог Національного медичного центру 20 листопада ISSSTE , рак легенів є одним з п'яти основних видів раку, що впливають на мексиканців, особливо чоловіків, з яких близько 8 мільйонів є або були курцями і у яких ризик розвитку цього захворювання на 22% вище.

У цьому сенсі фахівець пояснює, що хоч і не існує їжі, яка сама по собі допомагає запобігти раку або боротися з нею, хороша дієта, припинити куріння або уникнути її, а також інші здорові звички, необхідні для запобігання їх розвитку.

Відео Медицина: Чому вам варто вживати часник - поради дієтолога (Квітня 2024).