Психологічна терапія, коли починати?

¿Психологічна терапія ? Для багатьох людей лише згадка цих двох слів означає хворобу, розлади або божевілля; однак реальність абсолютно інша, оскільки психологічна допомога є інструментом, який допомагає людям контролювати і стикатися з проблемами повсякденного життя.

Ніхто, крім вас, не може вирішувати чи судити, якщо вам потрібна така порада. Зазвичай людина йде до психологічна терапія Якщо страждає від страждань або емоційної проблеми, страждань, депресії, тривоги, вони перевищують межі особи.

Бувають випадки, коли невелика орієнтація є достатньою, але є й інші, які необхідно перейти до a психологічна терапія , Тому, GetQoralHealth Вона розповідає вам про деякі причини або питання, які можуть допомогти вам дізнатися, чи потрібна вам підтримка фахівців.

1. Коли дискомфорт збільшується з кожним днем ​​більше.

2. Якщо ви відчуваєте, що не маєте сил самостійно стикатися з проблемами.

3. Відчуття завжди вразливі до повсякденних проблем.

4. Коли сама проблема впливає на роботу, соціальні та сімейні.

5. Не в змозі зіткнутися з обтяжливими і відчайдушними обставинами, ви можете думати, що ці проблеми не мають вирішення і що все закінчилося.

6. Якщо ви страждаєте від тривалої депресії.

7. Зловживання речовинами або діяльністю, які ставлять під загрозу здоров'я.

8. Якщо ви відчуваєте себе перевантаженим.

Люди, які приходять до психологічна терапія, вони проходять ряд труднощів, з якими вони не можуть стикатися самотужки, навіть якщо вони зробили спробу.

Пам'ятайте, що ваше фізичне і психічне здоров'я знаходиться у ваших руках, тому ви єдиний, хто може вирішити, чи потрібна вам допомога чи ні. Любов і любов, ви важливі, завжди майте це на увазі.
 

Слідкуйте за намиTwitter іFacebook

Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації на цю тему, не соромтесязареєструватися з нами


Відео Медицина: Психологія дітей молодшого шкільного віку (March 2024).