Фіолетова картопля знижує кров'яний тиск

• Квітня 25, 2024

Дослідження, опубліковане Журнал сільськогосподарської та харчової хімії припускає, що включення пурпурової картоплі в раціон допомагає зменшити артеріального тиску без збільшення ваги .

Групу з 18 осіб спостерігали протягом двох місяців гіпертонія , Учасники були розділені на дві групи, одна з яких споживала дві порції фіолетовий картоплі (включаючи оболонку) на день; інша група не вносила ніяких змін у свої дієти , Наприкінці дослідження спостерігалося, що ті, хто споживав картоплю, зменшили їх артеріального тиску близько 4%.

У наступному відео вони згадують, що таке артеріального тиску та його характеристики:

Картопля є бобові який характеризується високим вмістом крохмалів, які викликають збільшення маси тіла тих, хто споживає їх щодня, однак, пурпурова картопля на додаток до зниження артеріального тиску , не сприяє збільшенню ваги; тому це ідеальна їжа для включення в дієти і поліпшення здоров'я.

Фіолетова картопля багата антиоксидантами, які запобігають запалення артерій, пов'язаних з гіпертонія ; він також містить хлорогенова кислота речовина, що зменшує артеріального тиску природним чином

Включіть порцію фіолетової картоплі в дієти користь серцево-судинного здоров'я і знижує ризик розвитку інфаркт o інсульт Не соромтеся і їжте фіолетову картоплю, не боячись набрати вагу!

Слідуйте за нами на # 246D93, текстовий декор: ні, текст-підкреслення: немає "> @ GetQoralHealth і # 246D93; текстове оформлення: ні; текст-підкреслення: немає"> GetQoralHealth на Facebook

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? none "> Зареєструйтесь у нас.

Відео Медицина: 3000+ Common English Words with Pronunciation (Квітня 2024).