Раджа-йога проти ревматоїдного артриту

• Квітня 23, 2024

The артрит ревматоїдний впливає на суглоби або суглоби, що викликає біль, запалення, скутість, втому і лихоманку, відповідно до Національний інститут артриту і кістково-м'язових і шкірних захворювань, США.

Всі люди схильні страждати від цієї хвороби, тому важливо, щоб вони знали альтернативи, які допомагають їм запобігти або подолати симптоми успішно, і одним з них є Раджа йога .

Вас також можуть зацікавити: 5 звичок, які викликають ревматоїдний артрит

За даними дослідження, представленого в Щорічний конгрес EULAR людей, які страждають артрит Ревматоїдний і практикуйте Радж Йогу, мають кращу якість життя.

Цей стиль йоги є найміцнішим, оскільки він поєднує в собі вправи з диханням і медитацією, для досягнення духовної самореалізації. Тобто, серед її переваг більша розумова ясність, впевненість у собі і духовне рівновагу.

"Ми вважаємо, що практика йога у довгостроковій перспективі пропонує значні додаткові поліпшення для пацієнтів артрит ревматоїдний », - каже Гумейра Бадша, ревматолог і засновник Фонду "Об'єднаний артрит", Дубай, Об'єднані Арабські Емірати.

Крім того, пам'ятайте, що йога підвищує вироблення ендорфінів, які допомагають вам насолоджуватися життям з щастям і позитивними відносинами. А ви, ви коли-небудь практикували йогу?