• Квітня 25, 2024

Переваги їжі мало калорій щоб мати ідеальну вагу, вони вже добре відомі, але хороша новина полягає в тому, що вони не залишаються там, вони також є відмінним варіантом, якщо ви молоді.

І це, на думку нейрофізіологів Росії Медичний центр NYE Langone , обмежувальні дієти в Росії калорій може затримати процес старіння та умови, пов'язані з віком, такі як втрата пам'яті .

Обмеження проти старіння

Для дослідження дослідники годували мишей-мишей пелетами їжі, які на 30% менше калорій , Як тільки вони досягли середнього і пізнього дорослого віку, вони виконали аналіз тканин гіпокампу , перша ділянка мозку уражена Хвороба Альцгеймера , щоб оцінити зміни генетичної експресії в часі.

Їх результати вказують на причини, чому дієти з дуже мало калорій допомогти вам виглядати молодше

1. Вони зменшують когнітивні порушення .

2. Вони зупиняють рівні експресії генів старіння .

3. The дієти вплив на діяльність близько 900 осіб гени , що перетворюється на краще пам'яті і навчання.

4. Виробництво речовин, що завдають шкоди ДНК і виступати в якості токсичних відходів для клітини Це набагато менше.

5. Вони знижують ризик хвороби серця , гіпертонія і штрихи.

Стівен Д. Гінсберг , головний дослідник дослідження, попереджає, що дослідження не означає, що обмеження калорій є «фонтаном молодості»; однак дієти цього типу може затримати ефекти старіння і захворювання, пов'язані з віком.

Продемонстровано на людях

З іншого боку, Едвард Вайс , доцент кафедри «Харчування і дієтологія» в Коледжі медичних наук ім Університет Сан-Луїс , стверджує, що результати дослідження вони роблять доказом того, що обмеження калорійність так, вона працює старіння у людей

Реалізувати a дієти здорові і користуються цими "новими" вигодами від їжі мало калорій , нарешті, ви можете піклуватися про свою вагу і молодь за один крок. Не забудьте проконсультуватися з лікарем для отримання конкретних рекомендацій.

Відео Медицина: Ляшко: Українці помирають від туберкульозу, бо немає грошей лікуватися (Квітня 2024).