• Квітня 16, 2024

Хімічний склад розмарину забезпечує тіло інгредієнтами, такими як флавоноїди і фенольні кислоти, які мають стимулюючу дію на нервова система, кровообігу і в серце, говорить експерт Рауль Авіла Соса з Університету університету (UMAR).

Однак, відповідно до його підготовки ця рослина може стати ідеальним варіантом для боротьби з певними умовами; Наприклад, резберігання рідини, це через інфузію, що сприяє ефекту сечогінний .

Ромерітос з млинцями з креветок

Різдво ідеальний час, щоб включити всі властивості розмарину до вашого дієти і не змінюючи жодної фігури. Перевірте цей смачний та легкий у приготуванні варіант!

Інгредієнти

2 кілограми свіжого розмарину чисто

200 дріжджових креветок до готових креветок

½ кілограму картоплі cambray

300 грамів кактусової груші в кубах

500 г сухого сухого креветки

3 склянки курячого бульйону

100 грамів меленої сухої креветки

3 яйця

1 столову ложку меленого хліба

Перець

Підготовка

1. У каструлі готують картоплю і картоплю кактуса близько 20 хвилин.

2. Очистіть ромерітос дуже добре, видаливши частину стебла і будь-який сухий лист, який ви бачите. Найкраща методика - робити це зверху вниз, тим самим знімаючи листя.

3. Потім розмарин кип'ятити в літрі води.

4. В іншому горщику помістіть моль і курячий бульйон, коли вона набуде легку і густу консистенцію, почніть додавати раніше приготовану картоплю розмарину і нопали. Дайте кип'ятити ще кілька хвилин.

5. У чашу помістіть порошок креветок і яйця. Змішують до утворення тіста.

6. На сковороді, попередньо нагріту, помістіть трохи оливкової олії і обсмажуйте маленькі кульки з тіста, зробленого на попередньому кроці.

Розмарин також може запобігти окислення (природний процес тіла і сприяє старінню) від пошкодження серця; його екстракт збільшує активність антиоксидант і робить його більш міцним.

Якщо ви хочете побачити цей повний рецепт, або інші варіанти, перевірте це посилання: Ківілімон

1. Тунець до Різдва Візакаїни

2.  Різдвяні кекси

3. Желатин Мозаїка на Різдво